二、艾灸肚臍有什麼作用和功效
三、艾灸肚臍的方法是什麼
哪些人不適合艾灸肚臍
1、不適合艾灸肚臍的人群1.1、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過饑、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發炎者,禁止使用艾灸等。
1.2、面部或身體上的痤瘡、急性濕疹、身發高熱、局部皮膚破損的不能使用。
1.3、女性在懷孕和經期不能使用艾灸。
1.4、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。
1.5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
1.6、無自製能力的人如精神病患者等忌灸。
1.7、有傳染病的人是不適合艾灸。
2、哪個季節艾炙肚臍好秋季五行屬金,為肺,易燥,多艾灸手太陰肺經穴位及肺腧,風門。 防止寒氣入侵,是養肺的重要環節。 秋天艾灸背部的命門穴、腰部的腎俞穴、肚臍下的關元穴、內腳踝的太溪穴,能溫經通脈,補肺虛效果好。
艾灸作為溫熱之品,具有很強的溫陽散寒的功效,能夠為人體注入正能量,使人體的陽氣更加旺盛。 因此,我們完全可以說秋季是艾灸的最佳時節。
3、艾灸肚臍要注意什麼3.1、溫灸時先灸左方,再灸右方。 溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
3.2、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
3.3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸後要喝比平常多量的溫開水,絕對不可喝冷水或冰水,有助於排泄器官排出體內毒素。
3.4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過饑、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發炎者,禁止使用艾灸等。
艾灸肚臍有什麼作用和功效
1、調和陰陽
中醫認為,人體陰陽的平衡狀態是決定疾病發生和發展的根本,運用艾灸療法的補瀉作用,可達調和陰陽之功效;溫通經絡,驅寒除濕,艾屬溫性,使熱力深達肌層,溫氣行血,故艾灸具有溫通經絡,散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效;行氣活血,消瘀散結;溫腎助陽,補中益氣。
2、可以提高NK細胞(自然殺傷細胞)的活性
從而達到抗病強身保健的作用,具有溫陽固脫,蘇厥救逆,補中理氣之功效。 《醫學入門》中說:“藥之不及,針之不到,必須灸之”。
3、可以健腦、補腎等
幫助消化、安神降氣、利大小便,加強肝臟腎臟的新陳代謝,使人體氣血旺盛,對五臟六腑的功能有促進和調整作用,且可以提高人體對疾病抵抗能力。 可促進胃腸蠕動,有助於消化吸收,大便溏瀉者可調,秘結者可通。
艾灸肚臍的方法是什麼
在肚臍上隔藥灸,利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點,借助艾火的純陽熱力,透入肌膚,刺激組織,以調和氣血,疏通經絡,從而達到防病健體的目的。 具有綠色自然、簡單易行、效果突出等諸多優點,是一種不可多得的現代綠色養生方法。 那艾灸肚臍有哪些方法呢?主要有艾炷直接灸、神闕隔薑灸等方法。
1、艾炷直接灸
將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方 1釐米左右施灸,以覺得有溫熱感為度。 每次灸15～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。 全年可不定時灸3～5個療程,秋冬季施灸效果更佳。 因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2、陳年艾條直接灸
將燃燒的艾條直接懸在臍中上方(1釐米左右)施灸,以覺得有溫熱感為度。 每次灸15～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。 全年可不定時灸3～5個療程,秋冬季施灸效果更佳。 因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。
3、神闕隔薑灸
把薑片上穿刺數孔,覆蓋於臍上,點燃艾炷在薑片中啄灸,以感溫熱且舒適為度。
4、隨身灸
使用隨身灸,利用配套布帶將隨身灸器固定於臍部位置,調節風門,以控制施灸溫度,以能接受溫度為宜,每次灸20～35分鐘(隨身灸配套的一支艾條一般可使用30-40分鐘),每日1次,連灸10次為1療程。 全年可不定時灸3～5個療程,秋冬季施灸效果更佳。
