對付頭髮的方法哪些是不靠譜的？

1、除頭皮屑、止頭癢用除屑洗髮水？

出現頭屑、頭皮瘙癢， 我們一般會認為選好洗髮水就行。 結果老不見好， 頭皮屑越洗越多了。 這主要是由於我們對頭屑、頭癢缺乏系統認知而形成的。 一般， 用腦過度、加班、熬夜、飲酒過量、飲食作息不規律時， 都會產生大量的頭皮屑， 主要是因為思慮過度等原因耗傷了精血， 精血少導致頭皮生機不足， 抗體生產能力降低， 頭皮屑產生， 並拌隨著頭皮瘙癢。

2、做頭皮按摩來促進血液迴圈

脫髮、發質不好， 我們會認為是血液不暢引起的， 因此， 認為頭部按摩可使頭髮烏黑濃密。

其實， 這種認識是片面的， 按照中醫的說法， 發是血之餘， 肝血旺盛頭髮才能烏黑濃郁， 當心腎不交（失眠， 神經衰弱）時， 或先天稟賦不足， 或擔驚受怕傷腎精時， 頭髮都會失去“生機”， 因此， 按摩頭皮不能解決脫髮、發質乾枯等問題， 因為“巧女難為無米之炊”。

3、生“白髮”自己撥掉

雖然“白頭發越拔越多、拔一根長十根”的說法是沒有科學依據的! 但是， 拔白頭發會引發頭皮炎症， 因為同一個毛囊會生長數根頭髮， 如果強硬將白頭發拔除， 會影響其他健康頭髮的生長， 從而引起脫髮等， 所以不建議拔白頭發。

4、脫髮、禿頂、頭髮稀疏用“防脫藥水”或“生髮水”

防脫藥水、生髮水等藥物， 副作用較大， 效果治標不治本， 比較容易反復， 一般不是什麼大不了的病，

不如食療來得靠譜。 脫髮、透頂、頭髮稀疏的根本原因除了先天稟賦不足外， 還在於腎虛身體免疫力下降， 體內內分泌紊亂、血液迴圈差導致的， 治療脫髮的關鍵是從內調理。

5、固腎養血用保健品

市場上多數保健品僅僅是“心理暗示”， 有用沒用主要靠“撞大運”， 選擇保健品一旦不慎， 還有可能被保健品所含的重金屬或有害物質“毒害”。