頭髮乾枯毛躁怎麼辦 改善頭髮的方法

氣候乾燥, 頭髮很容易出現乾枯毛躁的現象, 特別是長髮的女性朋友, 那麼應該如何解決頭髮的乾枯毛躁呢?今天就讓小編來給大家全面的介紹一下頭髮乾枯毛躁怎麼辦, 希望能夠幫助大家改善頭髮的問題。

1、讓頭髮多“喝水”

在乾燥的季節, 頭髮很容易缺水乾枯, 最簡單有效的方法就是勤洗頭, 且使用富含滋潤成分的洗髮露, 最後別忘了保濕度高的潤髮露, 它能在頭髮表面形成一層保護膜, 保證頭髮所需的水分和養分不會輕易流失。

2、邊洗髮邊按摩頭皮

洗髮時按摩一下頭皮, 可以調節皮脂腺分泌, 促進血液迴圈, 將營養帶至細胞, 使頭髮得以生長, 並可將污垢從毛孔中排除, 保持頭皮、毛髮的清潔衛生。

3、冰綠茶修復曬傷的頭皮

冰綠茶能防止發炎, 並起到收斂的作用, 它能使被曬過的頭皮恢復健康, 以及安撫受到了非正常刺激的頭部皮膚。

4、最後沖洗用涼水

想讓秀髮更加順滑, 那就在最後一遍沖洗時改用涼水。 因為低溫會使頭部毛孔收縮, 讓頭皮恢復平滑, 還會幫助頭髮上的毛鱗片閉合, 讓頭髮更加柔軟滑爽。

5、加強滋養

很多乾枯的頭髮沒有光澤可言, 除了缺少水分外就是缺少營養。 除了每次洗頭都要用護髮素外, 每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。 洗髮後用精華素將頭髮從發根到發尾塗抹, 反復3次直到精華素全部被吸收。 堅持一個月以後, 頭髮的乾枯狀態會減輕, 光澤度自然提升。

6、多吃海藻

頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。 但是, 男人過了30歲, 體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。 而海藻類食物中的碘極為豐富, 這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。 因此, 常吃海藻類食物, 對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

7、綠色蔬菜+黃色水果

缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。 如維生素B具有促進頭髮生長, 使頭髮呈現自然光澤的功效, 而維生素C可以活化微血管壁,

使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。 所以, 平常多食用富含維生素的蔬菜和水果, 如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等, 不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

8、常吃豆類

經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用, 還能防止分叉或斷裂。 而對於30歲左右的男性來說, 多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝, 還可預防白髮的生成。

9、低溫洗髮

燙髮後選擇適合自己發質的洗髮水和護髮素, 但往往忽略了水溫, 洗頭不是溫度越高越高。 低溫洗髮才有利於頭發毛鱗片的閉合。 因此, 愛美的男性應該拋棄傳統的洗髮方式, 開始洗髮時溫度控制在略高於體溫,

最後一遍水溫略低於體溫。

10、避免酒精刺激

定型頭髮時不能使用含有酒精的產品, 因為酒精會使頭髮乾枯失去光澤, 變得毛燥。 如果有條件, 請多使用免洗型護髮素, 因為它不僅會在頭髮表面形成一層保護膜, 還可以幫你打造帥氣髮型。

11、正確的造型方式

用吹風機烘乾頭髮以及其他各種加熱頭髮的手段,都是引起頭髮加熱性損傷的主要原因,過多地使用電吹風會損害毛鱗質與毛髓質,使頭髮乾枯、分叉、變細直至脫落。

用吹風機烘乾頭髮以及其他各種加熱頭髮的手段,都是引起頭髮加熱性損傷的主要原因,過多地使用電吹風會損害毛鱗質與毛髓質,使頭髮乾枯、分叉、變細直至脫落。

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