方法步驟：
01 首先， 我第一個要說的就是落枕和喝咖啡的問題， 其實喝咖啡是不可以止痛的， 如果我們在睡前和咖啡的話， 那麼還可能導致我們睡眠不好甚至失眠， 那麼應該如何治療好落枕脖子疼痛呢？
02 我以前落枕的時候， 就是用風油精塗抹患處， 並進行不斷的搓揉， 直到它發熱， 發紅， 一般擦上一兩次就可以康復， 所以這個一種方便， 見效快的辦法， 如果實在很痛可以買一些止痛片來吃。
03 那麼落枕是如果產生的呢？只有知道落枕的原因才能使我們徹底願意落枕的痛苦， 導致落枕的原因有：枕頭不合適，
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