卵巢是卵子發育、成熟、排出的場所， 而各個不同階段的卵泡在卵巢皮質， 若卵巢遭受到破壞， 使卵子發育、成熟及排出受損， 就會導致不孕。 卵巢囊腫屬於卵巢腫瘤的一種， 其引起不孕的機制與干擾排卵功能有關。
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卵巢囊腫的危害會導致流產
若在妊娠3個月內發現患有卵巢囊腫， 進行處理時容易引起流產， 如果妊娠期間發現患有雙側卵巢囊腫， 在手術處理中若觸動子宮， 則可引起流產， 妊娠28周以後發現患有卵巢囊腫者， 手術中極易引起早產， 如在妊娠末期發現患有卵巢囊腫，
卵巢是女性重要的器官， 又叫做女性的生命之源。 所以， 女性朋友們不要只專注自己的容顏， 也多關心下自己的身體吧。
吃什麼才能保養卵巢?
一、適當服用維C和維E
研究表明， 若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E， 患卵巢癌的機率就會減少50%。 單純地依靠從食物中獲取是不夠的， 所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。
二、補充葉酸
女性在日常飲食中適當增加富含葉酸的食物， 能降低女性卵巢癌的發生率。 瑞士的研究人員發現， 常吃富含葉酸的食物的女性， 其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。 至於葉酸， 它是一種水溶性的維生素B，
三、注重高鈣飲食
卵巢保養吃什麼食物?美國科研人員發現， 天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發生率。 調查結果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
四、多吃胡蘿蔔
英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性， 其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%， 而美國的專家也得出了類似的結論。
卵巢保養食療處方
材料：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個。
做法：先將豬蹄去毛洗淨， 用1500～2000毫升水慢火熬3小時。 再把花生、紅棗和蓮子放進去， 同煮1小時。 在每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
除此以外， 捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品要多吃。
