導讀：咖啡被很多忙碌一族人所鍾愛， 因為咖啡能幫助提神， 緩解疲乏感， 讓你的大腦清醒過來， 同時飲用咖啡也是一種享受， 一種品位。 故而咖啡廳和休閒屋總是不乏商務白領和小資一族的身影。 文藝是種生活姿態， 那麼喝咖啡究竟對人體有哪些好處呢?四季養生網小編帶你領略咖啡的益處。
喝咖啡好處一：咖啡含有某些營養成分
在旁人看來咖啡似乎只含有咖啡因幫助提神醒腦的作用， 事實上咖啡中的煙鹼酸含有豐富的維他命B， 尤其是烘焙過後的咖啡豆含量更高， 另外咖啡中還含有游離狀態的脂肪酸和單寧酸等物質，
喝咖啡好處二：喝咖啡對皮膚有益
咖啡的誤區之一就是對皮膚有傷害， 其實喝咖啡是對皮膚有一定的好處的， 誤區是因為咖啡的提神作用而引起熬夜導致的， 事實上， 咖啡能促進身體新陳代謝， 讓消化器官更活躍， 同時對便秘也有一定的緩解作用， 飯後來一杯咖啡還能夠幫助消化。
喝咖啡好處三：咖啡能夠幫助解酒
喝醉或者是宿醉的感覺很不好受吧?醒來後暈頭轉向， 解酒的東西有很多， 咖啡就是其中一種， 酒後不妨來杯咖啡吧， 咖啡能快速氧化酒中的醛基， 分解醛基， 幫助減少酒精在體內的儲存， 因此酒後來杯咖啡解酒提神吧。
喝咖啡好處四：消除疲勞
咖啡消除疲勞感是眾所周知的， 工作勞累了， 加班中， 一杯咖啡就能瞬間幫你趕走疲勞感和瞌睡感， 因此感到體力不支的時候不妨喝杯咖啡提神醒腦吧。
