冬季嘴唇乾裂怎麼辦 用舌頭舔唇能保濕嗎？

嘴唇乾裂需要注意些什麼？

1嘴唇乾裂別用舌頭舔唇

許多人都喜歡犯這樣一個錯誤， 嘴唇處於乾燥狀態的時候， 就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇， 以為這樣就會讓嘴唇遠離乾燥的困擾。 殊不知這種習慣對唇周皮膚是有害的。

用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。 一是會造成唇角發炎。 當用舌頭舔嘴唇時， 會在唇部留下唾液。 唾液中含有多種能夠幫助消化的酶， 其中有兩種酶， 一種叫澱粉酶， 另外一種叫麥芽糖酶， 均可引起唇角發炎， 這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等於在“消化皮膚”。

舔嘴唇造成的另外一個後果是較為常見的刺激性皮炎，

也是唾液惹的禍。 專家解釋說， 其實與人們想像的並不一樣， 舔嘴唇並不能使嘴唇濕潤。 因為當用舌頭舔嘴唇時， 所帶來的水分會蒸發， 而蒸發時， 又帶走了唇部本來就比較緊張的水分， 使得嘴唇更感乾燥。 然後就是越幹越舔， 越舔越幹的惡性循環， 最後就在唇部造成了類似濕疹的後果。 不過這種“濕疹”不是“濕”的， 而是“幹”的， 會使嘴角的皮膚變得粗糙起來， 出現與周圍皮膚不一樣的顏色。

所以當嘴唇乾裂時千萬別用舌頭舔唇， 這樣做只會讓你的嘴唇更加乾裂。

2嘴唇乾裂要多飲水並保持嘴唇的乾淨。

當有唇皮翹起來時， 不要用手去撕， 這樣容易撕裂嘴唇， 導致疼痛和流血。 可用小剪刀細心地對著鏡子剪掉唇上翹起的皮。

風大或是寒冷時， 皮膚表層水分供應不及， 水分被乾燥空氣吸去， 嘴唇最容易乾燥， 最好經常地塗無色護唇膏、護唇油。

口唇幹的女性大多與皮膚乾燥有關， 所以應著重補充水分及油脂， 最好能經常按摩嘴唇。 按摩嘴唇的方法並不難， 也無須特別花時間， 只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前， 在搽潤膚霜時， 也搽一層在嘴唇之上， 然後用手指頭的指腹輕輕按摩， 以幫助促進血液迴圈， 使嘴唇獲得養分， 促進營養， 使潤膚品迅速達到嘴唇皮下。 按摩幾下後再用面紙抹去， 然後搽一層無色潤唇膏， 嘴唇便可變得滋潤。

嘴唇乾裂喝什麼好？

嘴唇為什麼會乾裂？一方面， 天乾物燥， 空氣中缺少水分，

人體的水分也隨之流失， 使得陰血虧損、耗傷津液。 另一方面， 寒冷季節人們往往愛吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物， 導致體內脾胃積熱， 進而出現津液不足、口唇乾燥等症狀。

專家提醒， 要想緩解上述不適， 首先要注意多喝水， 保持環境中的濕度， 適當使用潤唇膏等。 此外， 可以泡上一杯“雙冬茶”， 日常飲用。 取麥冬、天冬各10克， 可加少許白砂糖， 放入杯中， 用300毫升左右的開水加蓋沖泡10～15分鐘左右即可。

麥冬的功效被總結成四句話：“麥門甘寒， 解渴祛煩， 補心清肺， 虛熱自安”， 既能滋補肺臟津液， 緩解咽幹、咳嗽等不適， 又可補充胃中的津液， 還有助於清心除煩、潤滑腸道， 是一味滋清兼備的良藥。 天冬的作用與麥冬相似， 能清肺降火、滋陰潤燥，

且同時能補腎陰， 適用于陰虛發熱、津液缺少、口渴等證。 兩者配伍取長補短， 稱得上秋冬養生的“好搭檔”。 但需要注意的是， 這兩味藥性寒， 有脾胃虛寒症狀， 如腹瀉便溏、舌苔白膩、消化不良， 以及風寒感冒咳嗽者不宜飲用。