對於現在的人來說， 無論是生活還是工作都充滿著壓力， 我們需要不時地釋放或是緩解這些壓力。 spa就是一個比較不錯的方式， 人們也是非常喜歡spa的， 下面小編就為地大家介紹一下三大spa美容用料、異性spa 推拿步驟以及在家享受spa護理4個小妙招。
spa美容用料介紹
喜歡spa會是愛美的人都是知道在做spa時， 一些像精油、礦泥等等一些的用料都是非常必要的， 下面小編就為大家介紹一下三大spa美容的絕佳用料吧!
一、海藻
海藻的種類繁多， 但在美容保養中較常用的是褐藻中的子囊菌藻(ascophyllum)、墨角藻(Fucus)、昆布(laminaries)及一些褐藻類植物(Varech)我們知道，
在SPA中， 藻類通常以[濕包法]運用， 即先讓顧客接受紅外線或其他方式加溫發汗， 再行塗敷不含人工色素與防腐劑的藻泥(或者加溫發汗與塗抹同步進行)， 完成後， 再行裹覆塑膠紙， 暫時與外隔絕， 並於其上覆蓋電熱毯20-25分鐘， 使毛細孔張開。 此時藻泥蒸發的水份在皮表停留， 有效物質充分滲透， 會讓皮膚濕潤、柔軟，
並不是每人都適用於同一種藻類， 這點可要注意。 基本上， 進入SPA做海藻療程時， 芳療師會針對個人不同的體質， 調配出各種不同的藻泥， 像針對油性皮膚， 可做深層清潔， 去除毛孔阻塞， 使皮膚透氣並減少油脂分泌， 消除粉刺及預防粉刺形成， 促進細胞新陳代謝， 以防止色素沉澱， 收縮擴張的毛孔;而針對老化缺水的皮膚， 則可做活化細胞處理， 修復組織， 有效延遲或停滯老化現象， 同時增強水合保濕， 恢復肌膚彈性;另外， 針對減肥瘦身者， 可觸發脂解作用、減少水份滯留，
至於在精神治療上， 適合藻類保養的症狀包括失眠、神經系統紊亂、生理與心理緊張、情緒低潮等;其他針對風濕、循環系統不良、粉刺、皮脂漏、頭皮屑、落髮、皮膚乾燥、水腫、浮肉等各種不良的生理狀況， 海藻亦有其不可忽視的療效。
二、死海鹽與泥
近幾年來， 國內旅行團中常見[遊死海， 做美容]的養生之旅， 概由於死海含有獨特的礦物質， 這些礦物質會協助提供細胞主動輸送所需的能量， 可有效進行新陳代謝， 增加細胞活力， 並且避免水份滯留， 造成水腫等;同時， 它可進行排毒、殺菌、舒緩、癒合的工作， 再加上死海礦鹽治療能加速細胞的代謝與再生，
醫學臨床實驗證明， 若能將死海鹽合浴療法(Balneo therapy)與氣候療法(Climate therapy)結合， 對風濕、關節炎及幹癬等皮膚病的療效更高達85%以上， 這是死海鹽受歡迎的另一大主因。
一般而言， 在SPA中所使用的死海礦鹽通常分為鹽與泥， 前者主要作為浴用， 可收醒膚、恢復疲勞、產生活力、放鬆、鎮靜、清潔之功效， 高濃度的的鹽池則可用來殺菌、治療皮膚疾病、減肥或作為懸浮池之用途。 而後者所含鹽份較死海鹽稍低， 但富含各種人體缺乏之礦物質， 所以一般會拿來當敷臉的面膜(Facial Mask)、敷體的Body Mask與敷發的Hair Mask之用。
值得一提的是， 在使用死海礦鹽與礦泥時， 一定要避開眼睛與黏膜部位，
三、天然礦泥
再來談到天然礦泥， 它是一種存在於泥漿、沼澤、岩石或岩漿中的無機物質。 現今之礦泥浴可以說完全溯源于SPA之始祖-西臘， 可用來治療風濕及皮膚病， 而且， 天然礦泥更提供人體各種有益的成份， 使礦物質與微量元素獲得平衡， 並有吸收皮膚油脂與不潔物質的莫大作用。
就成份上分析， 目前被廣泛用於美容保養的天然礦泥主要有綠黏土(Lilliet)、高領土(Kaolinite)等酸堿值為5的弱酸性黏土， 由於這些土質具有溫和收斂性， 具保溫、抗敏、活化、放鬆等作用， 同時還或多或少有著難得的癒合及抗菌能力， 其中，含有silicium的黏土更有利於浮肉蜂窩組織的軟化與解聚，適合用來減肥。如此功效，便是道致天然礦泥成為目前炙手可熱的美容材料的原因。
使用天然礦泥面膜或體膜時，可將一種或多種以礦泉水混合成粗狀(甚至摻入一些海藻，效果更好)運用;而若配合芳香療法同步實施時，則可摻入所需的植物精油，然後以木制抹刀塗敷，待15-30分鐘泥膜完全乾燥後，再細膩地以棉花沾礦泉水進行清除，如此即能達到敷面、敷體的完善功效。
除此之外，死海的鹽和泥，亦是非常有療效的排毒淨化聖品，在SPA業界受到相當的寵愛，也因此，死海的鹽、泥目前正被SPA專業廣泛使用，生命期仍舊十分長遠。
異性spa
異性spa是spa的一種，近幾年來非常受到人們的歡迎，但是何為異性spa呢?異性spa的推拿又是怎樣的呢?下面小編就為大家介紹一下吧!
異性SPA就是人們利用礦泉水治療疾病或改善健康狀況，是予防醫學的一種，它教人如何愛惜主命，探尋心靈的平衡，追求一種內在的平靜，達到身、心、靈的健康。異性SPA即是五感療法，即通過人體的五大感官功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺，觸覺達到一種身、心、靈皆舒暢自在的感受。
它是通過各種水療的療程，將水中的礦物質和微量元素、芳香精油透過皮膚的吸收以補充肌膚所需的養分，增加皮膚彈性光滑，還可以加速我們的新陳代謝，加強血液迴圈、活絡筋骨，排毒養顏。異性SPA除了水療課程外，周邊的環境氛圍更不可忽視，還必須提供給休息者的眼、耳、鼻、舌、身的全方位感官神經的放鬆和體內各系統的和諧運作，就是在這樣的前提下，給予人精神上的安定和能量的提升。
一個愜意的異性SPA，在那裡呆上哪怕一分鐘，也能給你帶來整整一天的徹底放鬆和享受。名媛SPA異性SPA通過環境、音樂、香氣、服務等營造出的氛圍會讓你徹底放鬆下來。當您走進名媛SPA，這裡有潺潺流水交織著熱帶植物，空靈的天籟之音飄蕩在清爽怡人的空氣裡，令人神清氣爽。瞬間帶給你身心的平衡和無比滿足感。
說到底，異性SPA就是這樣取悅你的眼、耳、鼻、口，撩撥你每一根細微的感官神經，它所提供的視覺、觸覺、味覺、聽覺及嗅覺等多種享受，滋潤你的身體與心靈，借著淡淡的花草熏香，放送著使人沉靜的輕柔音樂，喝著清淡爽口的天然花茶，接著通過按摩、搓揉、裹敷、滋養、排毒及各種精油療法和水療衝擊，從臉部推及肩體每一寸肌膚及心靈世界，這種如夢如幻般美妙享受，誰又能抗拒得了呢。
spa能夠加快新陳代謝，抵抗壓力，讓你的身心得到完全的鬆弛。異性spa同時也滿足了人身心上的一些微妙的嚮往，讓你的每一根神經都隨之變得夢幻、輕鬆，這種享受是人人都不可抗拒的，讓我們放心大膽的去嘗試異性spa吧，保證讓你身心得到一次完整的解放。
異性SPA推拿步驟
1、肩部
多以緩慢不亂的輕撫及揉捏動作，緊貼身體的輪廓，舒緩倦怠緊張的肌肉。揉捏法用在酸疼的肌肉上長短常有效的。
2、頸部
頸部充滿淋巴結及淋巴管，頸部是淋巴排毒的重要位置。壓力及倦怠，能影響淋巴的正常活動，蘊蓄多餘的廢料及毒素在組織纖維之中，形成凝滯的膚色。淋巴輸送推拿主要是用來改善輪回系統及水腫的因為淋巴結及淋巴管位於比較接近皮膚表面的組織，而淋巴液的活動又比血液慢，所以淋巴輸送推拿手法是用柔柔而節奏的動作來匡助淋巴排送。
3、面部
面部有多組的肌肉，面部推拿的目的是促進血液輪回，增加面部皮膚吸收不同養分，以及收緊晉升輪廓。而動作多以向上及向外為主，緩慢而不亂。(一般的面部推拿動作比較快和力度比較深入，快速推動的動作要留意方向和力度，避免拉松皮膚。)穴位推拿的位置要正確，加壓技巧亦非常重要，力太大會痛，失去了舒緩減壓的作用。
4、眼睛
眼睛是面部的焦點，亦是最輕易倦怠及產生皺紋的部位，因為眼部皮膚比較薄，推拿動作以柔柔安撫淋巴排毒和穴位指壓為主，達到寧神醒腦和舒緩浮腫的功效，應避免過分扭動皮膚。
異性SPA適合人群：壓力大、工作繁忙、用腦及用眼過度的女士。
4招在家享受spa護理
天天去spa會所或是spa館是非常不現實的，那麼平時我們在家要如何做spa護理來保持完美的肌膚呢?下面小編就為大家介紹4招讓你在家享受spa護理。
Step1：卸妝清潔很重要
偷師技巧：食指和中指按摩，你可以用指腹也可以將手指彎曲，用指背進行，力度要非常的輕柔，如同清風拂面般，太大力度反而會造成皮膚敏感或者皺紋的產生。
在家可以這樣做
根據自己的肌膚選擇潔面產品，然後用上面的方法進行按摩，一般半分鐘就可以，最長不要超過一分鐘。
Step2：柔膚水的打底不容忽視
偷師技巧：敷面膜前柔膚水一定不能少，而且一般要選擇保濕效果好的。噴完後的動作是輕彈——輕拍——輕按。
在家可以這樣做
我們在家往往會略過這一步，但是殊不知這是相當關鍵的一個環節，至於柔膚水的選擇這主要看你皮膚的狀態，如果乾燥可以選擇保濕類型的柔膚水，如果想美白，也可以選擇美白類型的柔膚水，可以將水灌在一個小噴壺裡，均勻的噴在面部，手法不變，注意的是如果能讓手溫熱後多捂一會效果更好。
Step3：敷面膜有技巧
偷師技巧：T區和下巴先塗抹，不要塗抹的太薄，否則起不到效果。
在家可以這樣做
如果你的面膜是泥漿狀的，一定要糊到看不見毛孔，如果面膜是啫喱狀的，厚度大約是一元硬幣那麼厚。而且要注意均勻塗抹。
Step4：SPA道具讓你效果加倍
放一盤你愛的CD，需要能讓人舒緩的。將窗簾拉住，讓光線暗下來，在加濕器裡滴幾滴你喜歡的精油。用精油來做香薰，讓整個屋子都充滿了怡人的香氣，會讓你感覺置身於花海中，全身心的放鬆。
SPA護理的特點
SPA是芬芳，SPA是寧靜
SPA具有獨享的個人空間。這裡非常尊重個人隱私，為你提供獨立的護理室，在完全獨立的溫度、燈光、音樂和香芬的氛圍中，在自然放鬆的心境下進行護理，享受寧靜。離開喧嘩的都市，煩躁的環境、沉重的壓力，你可以盡情地釋放、沉澱，在彌漫著自然芬芳的空氣中徹底放鬆。
SPA是專業，SPA是時尚
SPA幫助你平衡疲憊的身心，除了寧靜的環境、獨享的設備和個性化的服務外，服務水準也是一流的。服務人員都具有專業美療師執照，無論是身體護理、芳香療法，還是臉部保養、按摩、美甲服務等，都具有專業高水準。
SPA是自然，SPA是自在
SPA通過環境、天然素材及養生護理，徹底呵護肌膚與身材，更可以享受身心一體的漫遊與休息。在SPA，可以聽到海洋山澗的自然聲響，可以聞到純植物精油薰蒸的幽幽芳香，可以喝到精心調配的清淡花果茶，所有佈置都溫馨自然。在歐美，SPA以其深具健康休閒的概念，成為都市女性減壓保養的代名詞。
結語：spa是人們生活中不可或缺的一部分，人們會利用做spa來達到美容養顏的效果，也會在做spa的時候全身心的放鬆，以此來緩解生活工作的壓力。但是人們對於spa的瞭解卻是有限的，本文為大家解釋了spa美容的用料以等知識，幫你進一步瞭解spa。
其中，含有silicium的黏土更有利於浮肉蜂窩組織的軟化與解聚，適合用來減肥。如此功效，便是道致天然礦泥成為目前炙手可熱的美容材料的原因。使用天然礦泥面膜或體膜時，可將一種或多種以礦泉水混合成粗狀(甚至摻入一些海藻，效果更好)運用;而若配合芳香療法同步實施時，則可摻入所需的植物精油，然後以木制抹刀塗敷，待15-30分鐘泥膜完全乾燥後，再細膩地以棉花沾礦泉水進行清除，如此即能達到敷面、敷體的完善功效。
除此之外，死海的鹽和泥，亦是非常有療效的排毒淨化聖品，在SPA業界受到相當的寵愛，也因此，死海的鹽、泥目前正被SPA專業廣泛使用，生命期仍舊十分長遠。
異性spa
異性spa是spa的一種，近幾年來非常受到人們的歡迎，但是何為異性spa呢?異性spa的推拿又是怎樣的呢?下面小編就為大家介紹一下吧!
異性SPA就是人們利用礦泉水治療疾病或改善健康狀況，是予防醫學的一種，它教人如何愛惜主命，探尋心靈的平衡，追求一種內在的平靜，達到身、心、靈的健康。異性SPA即是五感療法，即通過人體的五大感官功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺，觸覺達到一種身、心、靈皆舒暢自在的感受。
它是通過各種水療的療程，將水中的礦物質和微量元素、芳香精油透過皮膚的吸收以補充肌膚所需的養分，增加皮膚彈性光滑，還可以加速我們的新陳代謝，加強血液迴圈、活絡筋骨，排毒養顏。異性SPA除了水療課程外，周邊的環境氛圍更不可忽視，還必須提供給休息者的眼、耳、鼻、舌、身的全方位感官神經的放鬆和體內各系統的和諧運作，就是在這樣的前提下，給予人精神上的安定和能量的提升。
一個愜意的異性SPA，在那裡呆上哪怕一分鐘，也能給你帶來整整一天的徹底放鬆和享受。名媛SPA異性SPA通過環境、音樂、香氣、服務等營造出的氛圍會讓你徹底放鬆下來。當您走進名媛SPA，這裡有潺潺流水交織著熱帶植物，空靈的天籟之音飄蕩在清爽怡人的空氣裡，令人神清氣爽。瞬間帶給你身心的平衡和無比滿足感。
說到底，異性SPA就是這樣取悅你的眼、耳、鼻、口，撩撥你每一根細微的感官神經，它所提供的視覺、觸覺、味覺、聽覺及嗅覺等多種享受，滋潤你的身體與心靈，借著淡淡的花草熏香，放送著使人沉靜的輕柔音樂，喝著清淡爽口的天然花茶，接著通過按摩、搓揉、裹敷、滋養、排毒及各種精油療法和水療衝擊，從臉部推及肩體每一寸肌膚及心靈世界，這種如夢如幻般美妙享受，誰又能抗拒得了呢。
spa能夠加快新陳代謝，抵抗壓力，讓你的身心得到完全的鬆弛。異性spa同時也滿足了人身心上的一些微妙的嚮往，讓你的每一根神經都隨之變得夢幻、輕鬆，這種享受是人人都不可抗拒的，讓我們放心大膽的去嘗試異性spa吧，保證讓你身心得到一次完整的解放。
異性SPA推拿步驟
1、肩部
多以緩慢不亂的輕撫及揉捏動作，緊貼身體的輪廓，舒緩倦怠緊張的肌肉。揉捏法用在酸疼的肌肉上長短常有效的。
2、頸部
頸部充滿淋巴結及淋巴管，頸部是淋巴排毒的重要位置。壓力及倦怠，能影響淋巴的正常活動，蘊蓄多餘的廢料及毒素在組織纖維之中，形成凝滯的膚色。淋巴輸送推拿主要是用來改善輪回系統及水腫的因為淋巴結及淋巴管位於比較接近皮膚表面的組織，而淋巴液的活動又比血液慢，所以淋巴輸送推拿手法是用柔柔而節奏的動作來匡助淋巴排送。
3、面部
面部有多組的肌肉，面部推拿的目的是促進血液輪回，增加面部皮膚吸收不同養分，以及收緊晉升輪廓。而動作多以向上及向外為主，緩慢而不亂。(一般的面部推拿動作比較快和力度比較深入，快速推動的動作要留意方向和力度，避免拉松皮膚。)穴位推拿的位置要正確，加壓技巧亦非常重要，力太大會痛，失去了舒緩減壓的作用。
4、眼睛
眼睛是面部的焦點，亦是最輕易倦怠及產生皺紋的部位，因為眼部皮膚比較薄，推拿動作以柔柔安撫淋巴排毒和穴位指壓為主，達到寧神醒腦和舒緩浮腫的功效，應避免過分扭動皮膚。
異性SPA適合人群：壓力大、工作繁忙、用腦及用眼過度的女士。
4招在家享受spa護理
天天去spa會所或是spa館是非常不現實的，那麼平時我們在家要如何做spa護理來保持完美的肌膚呢?下面小編就為大家介紹4招讓你在家享受spa護理。
Step1：卸妝清潔很重要
偷師技巧：食指和中指按摩，你可以用指腹也可以將手指彎曲，用指背進行，力度要非常的輕柔，如同清風拂面般，太大力度反而會造成皮膚敏感或者皺紋的產生。
在家可以這樣做
根據自己的肌膚選擇潔面產品，然後用上面的方法進行按摩，一般半分鐘就可以，最長不要超過一分鐘。
Step2：柔膚水的打底不容忽視
偷師技巧：敷面膜前柔膚水一定不能少，而且一般要選擇保濕效果好的。噴完後的動作是輕彈——輕拍——輕按。
在家可以這樣做
我們在家往往會略過這一步，但是殊不知這是相當關鍵的一個環節，至於柔膚水的選擇這主要看你皮膚的狀態，如果乾燥可以選擇保濕類型的柔膚水，如果想美白，也可以選擇美白類型的柔膚水，可以將水灌在一個小噴壺裡，均勻的噴在面部，手法不變，注意的是如果能讓手溫熱後多捂一會效果更好。
Step3：敷面膜有技巧
偷師技巧：T區和下巴先塗抹，不要塗抹的太薄，否則起不到效果。
在家可以這樣做
如果你的面膜是泥漿狀的，一定要糊到看不見毛孔，如果面膜是啫喱狀的，厚度大約是一元硬幣那麼厚。而且要注意均勻塗抹。
Step4：SPA道具讓你效果加倍
放一盤你愛的CD，需要能讓人舒緩的。將窗簾拉住，讓光線暗下來，在加濕器裡滴幾滴你喜歡的精油。用精油來做香薰，讓整個屋子都充滿了怡人的香氣，會讓你感覺置身於花海中，全身心的放鬆。
SPA護理的特點
SPA是芬芳，SPA是寧靜
SPA具有獨享的個人空間。這裡非常尊重個人隱私，為你提供獨立的護理室，在完全獨立的溫度、燈光、音樂和香芬的氛圍中，在自然放鬆的心境下進行護理，享受寧靜。離開喧嘩的都市，煩躁的環境、沉重的壓力，你可以盡情地釋放、沉澱，在彌漫著自然芬芳的空氣中徹底放鬆。
SPA是專業，SPA是時尚
SPA幫助你平衡疲憊的身心，除了寧靜的環境、獨享的設備和個性化的服務外，服務水準也是一流的。服務人員都具有專業美療師執照，無論是身體護理、芳香療法，還是臉部保養、按摩、美甲服務等，都具有專業高水準。
SPA是自然，SPA是自在
SPA通過環境、天然素材及養生護理，徹底呵護肌膚與身材，更可以享受身心一體的漫遊與休息。在SPA，可以聽到海洋山澗的自然聲響，可以聞到純植物精油薰蒸的幽幽芳香，可以喝到精心調配的清淡花果茶，所有佈置都溫馨自然。在歐美，SPA以其深具健康休閒的概念，成為都市女性減壓保養的代名詞。
結語：spa是人們生活中不可或缺的一部分，人們會利用做spa來達到美容養顏的效果，也會在做spa的時候全身心的放鬆，以此來緩解生活工作的壓力。但是人們對於spa的瞭解卻是有限的，本文為大家解釋了spa美容的用料以等知識，幫你進一步瞭解spa。
