當寶寶發燒的時候作為父母都非常的著急， 就想著趕緊給寶寶降溫， 所以很多的家長會使用退熱貼， 但是退熱貼你真的會用嗎？
如何正確使用退熱貼：
首先一定要選擇品質有保證的退熱貼， 最好購買那種科技含量高的， 同時又在大品牌的退熱貼， 在購買時要注意其降溫時間與實際情況是否相符。
其次要儘量選擇降溫效果較為平穩的。 如果退熱貼的降溫效果“太好”了的話， 有可能會引起寶寶身體不適， 如果降溫時間過長， 又不能及時使寶寶體溫降下來， 因此在購買時一定要注意這方面的問題。
因為各種退熱貼的製作工藝， 科技含量等因素都是不一樣的， 在選擇時一定要以其透氣性、舒適性為主。 在使用時要注意避免損傷到寶寶細嫩的皮膚， 最好選擇那種不易脫落， 同時又可輕鬆撕下的退熱貼。 一些退熱貼中可能含有某些化學成份， 特別是其刺激性觸感更有可能會引起寶寶不舒服， 因此建議在選擇時一定要選擇刺激性小的， 氣味更加清淡的退熱貼。
值得一提的是雖然臨床證實退熱貼是可以在一定程度上起到降溫的作用的， 但是退熱貼的作用是局部的， 所以也不能百分百幫助寶寶退燒。 因此建議日常在護理時除了可以使用退熱貼幫助退熱之外，
在寶寶發熱的時候一定要正確使用退熱貼， 另外寶寶的飲食也要格外的注意：
一忌多吃雞蛋：發燒期多吃雞蛋， 因雞蛋內的蛋白質在體內分解後， 會產生一定的額外熱量， 使肌體熱量增高， 加劇發燒症狀， 延長發熱時間， 增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態， 且使脈搏加快， 血壓升高， 進而使患者體溫升高， 煩躁不安。 同時， 茶葉水會影響藥物的分解、吸收， 降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，
四忌多食蜂蜜：蜂蜜是益氣補中的補品， 如果多服食蜂蜜， 會使患者內熱得不到很好的清理、消除， 容易併發其他病症。
五忌多食辛辣：吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品， 會以熱助熱， 加重病情， 不利於退熱與早日康復。
