一頭飄逸柔順的秀髮是每個女孩子都想追求的， 可是女人的愛美之心又總是促使女人去染髮燙髮， 這就造成了頭髮的一次次受損。 受損的頭髮該如何修護呢?日常頭髮護理又該怎樣做才是正確的呢?下面我們們就帶大家一起去瞭解一下。
一、正確清潔篇
模範明星：範冰冰
頭髮就是我的第二張臉， 是我形象的重要組成部分。 很多人都容易忽略頭髮護理， 但是我覺得頭髮就跟皮膚一樣脆弱， 所以我向來都非常重視頭髮的護養。 不管多晚收工， 我都會認認真真地洗一次頭， 從不馬虎。 洗髮水、護髮素都不能少，
很多女孩子說， 她們用洗髮水總是很費勁地搓洗頭髮， 其實就像保護美麗的肌膚而要特別注重洗臉的方法一樣， 洗髮也要講究方法。 試著瞭解你的洗髮程式， 看看和下面的方法一樣嗎?也許你正在損傷自己的頭髮。
妙招
1、洗：首先在使用洗髮水前， 先用溫水沖洗頭髮， 讓頭髮和頭皮充分濕潤， 讓污垢和發用定型劑等溶解于水中， 令頭髮更容易清潔。
2、按：將洗髮水倒在掌心後塗抹到頭髮上， 加入一點溫水， 揉搓至產生豐富的泡沫。 第一遍輕輕按摩， 第二遍用指肚按摩全部發根及頭皮，
3、護：將護髮素倒在掌心後， 均勻地塗抹在頭髮上。 與洗髮水的使用方法相反， 首先從發梢開始用手指夾住頭髮輕輕按摩均勻， 然後再慢慢塗抹至整個發部。 按摩後不要立即沖洗， 稍微等待一段時間會獲得事半功倍的效果。
二、正確護理篇
模範明星：蔡依林
蔡依林絕對可以稱得上是時尚教主， 她對護髮也有自己的一套獨門妙方。 對於怎樣有效護髮， 蔡依林的回答是——發膜， 因為它就像護膚品中的精華素， 在洗髮之後用發膜輕輕地按摩頭皮和頭髮， 能將高純度的營養成分注入髮絲。
妙招
雖然你已經為頭發毛鱗片的閉合盡心盡力， 但畢竟環境的乾燥太過強勁，
正確使用發膜的步驟為：1、洗淨頭髮;2、用濕毛巾將頭髮的水吸幹， 直到不再滴水;3、取適量發膜， 均勻地從發根向發稍塗抹;4、用指腹輕輕按摩頭髮;5、將頭髮盤起， 並包裹上保鮮膜;6、戴上加熱帽，
三、日常護髮篇
模範明星：大S
美容大王大S在她的書中寫道：頭髮其實真的不太需要太去弄它整它， 健康自然就是美。 維持頭髮健康的方法， 除了注重清潔、不染不燙之外， 在日常生活中注重細節也非常重要， 請張大眼睛看我接下來要介紹的變態行為， 史上最嚴苛的護髮行徑非本大王莫屬!想做一個秀髮飄飄的佳人嗎?借鑒借鑒大S的護髮之道吧， 取其自己需要的受用精華。
妙招
1、防秀髮乾枯受損
(1)避免受海水侵蝕。
(2)留長髮者， 為避免頭髮分叉， 最好40天左右剪一次發梢， 並改用含油類水， 適當定期焗油。
(3)不要過多地對頭髮進行化學處理， 如、漂發、染髮及過量使用吹風機等。
(4)避免受夏季太陽的強烈曝曬。
(5)經常用鬢毛刷按摩頭皮， 增進血液迴圈， 刺激油脂分泌。
(6)每次吹風時， 必須先把頭髮潤濕， 切忌在頭髮時吹風。
(7)避免使用不當的水。
(8)要保證足夠的睡眠時間， 防止疲勞過度。
2、防秀髮發黃分叉
經常洗頭：經常洗頭使容易在頭髮上附著的污染顆粒無處容身， 這樣不僅保持髮絲的衛生， 還大大減少了因為顆粒物質而造成的摩擦力， 頭髮也就不容易開叉斷裂。
洗後潤發：潤髮露中的陽離子活性物能使頭髮表面活性分子定向排列， 令頭髮上電荷減少， 電阻降低， 增強保護膜的抗靜電效果。
避免酒精刺激：定型頭髮時不能使用含有酒精的產品， 因為酒精會使頭髮乾枯失去光澤， 變得毛燥。 如果可以， 請多使用免洗型素， 因為它不僅會在頭髮表面形成一層保護膜，還可以幫助秀髮定型。
正確的造型方式：每次過後就迫不及待地將頭髮完完全全地吹幹，是造成許多人頭發毛燥不服貼的原因之一。建議你在過後，趁秀髮幹至一半時，用電吹風中的低溫檔將秀髮吹至八成幹，然後用免洗潤髮露塗抹除發根以外的整個秀髮，然後再一邊梳理一邊將頭髮吹幹即可。
盡可能減少染燙：經過燙或染的頭髮，發質水分會損失只剩下2%的水分;常常使用高熱的造型器具也會造成同樣損害情況。如果頭髮水分無法保持在最佳的10%的濕度，就是使用再好的品，也會使頭髮斷裂。因此在冬季，盡可能地減少染燙秀髮的次數，並延長間隔時間。
正確地低風吹發：用吹風機烘乾頭髮以及其他各種加熱頭髮的段是引起加熱性損傷的主要原因，過多地使用電吹風會損害毛皮質與毛髓質，使頭髮乾枯、分叉、變細直至脫落。
四、染燙受損發護理篇
林志玲
一頭長髮的林志玲，因為工作的關係頭髮的造型和顏色三天兩頭換花樣，所以對發質的傷害很大。“我現在已經不敢再染很淺色的頭髮，因為需要漂去原有黑色素，所以每次做完那樣的造型，頭髮就像死掉一樣，經常連著一個星期天天作護理才能稍許緩解。所以要提醒同樣長髮的美眉，儘量不要染高於七度的顏色，染髮劑顏色在六度至七度之間，染出的發色既自然光澤又很好，她說自己對頭髮每天都會進行嚴格的護理，再晚、再累也會做。
妙招
染髮頻率2月為宜
染髮次數不宜過於頻繁，通常在一次染髮後，當發根部分長出1-2釐米的新生頭髮時,就可以進行補染。這段時間通常為6-8周左右。這樣，既能讓頭髮的顏色保持均勻一致，又不至於染髮過多。在染髮前可以在髮際線附近的皮膚塗上一層護膚品，目的是為了防止較深的顏色沾在皮膚上而不易清洗。也可以擦一些凡士林，萬一沾上藥水就容易洗掉。染完頭髮後，要徹底清洗頭髮不要讓染髮劑殘留在頭髮上。洗頭時，小心別用手指抓破頭皮，以免引起過敏。
染髮後的色彩一般可維持2個月，2個月後，色彩經過洗髮、陽光和空氣裡的濕度等步驟後，就會產生自然氧化，由此會產生色素流失而導致發質變差。另外，頭髮每月以1-1.5釐米的速度在生長，從頭髮的生長速度來講，續補染髮的時間也應該為2個月。
洗頭一週三次為宜
不少人習慣於每天起床後洗頭洗澡，且使勁撓頭，以為這樣可以將頭髮洗得更乾淨。實際上這樣極可能會破壞頭部的毛囊結構。正確的洗頭頻率應是一週三次左右;每次只需少量洗髮水即可，且短時間內一定要儘快沖洗掉。
橄欖油護髮
自製橄欖油護髮膜
雞蛋一個、橄欖油2大湯匙、根據情況可另外添加一些鮮橙汁和蜂蜜，把所有材料攪拌均勻。洗過頭髮，半幹的時候，將準備好的東西塗在頭髮上，輕輕按摩1分鐘左右，將頭髮盤在頭上，然後包上毛巾，一小時之後就可以洗掉了。這個方法最適合受損發質!
往護髮素里加幾滴橄欖油: 可以使頭髮得到深層護理，當在浴缸裡泡著的時候在浴缸裡加入幾滴橄欖油還可幫助皮膚吸取營養，浴缸裡冒出的蒸氣會幫助橄欖油滲透的。每週一到兩次，堅持一個月，分叉明顯變少，頭髮鬆軟有光澤。
日常的橄欖油護髮
稍微辛苦一些，在護髮素中兌入一些橄欖油，然後每天洗頭的時候正常使用，這樣頭不會油，還可以持久保濕。
橄欖油護髮可特殊照顧發尾
晚上睡覺之前，在手心上滴2滴橄欖油，輕輕揉搓在發尾最乾枯的地方，幫你在睡夢中滋潤秀髮。
洗髮前
在頭髮乾燥時將橄欖油抹在發尾(注意，是發尾，不要抹到發根)，儘量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然後戴上浴帽等大約15分鐘。到時間後就把洗髮水直接倒在幹發上，加上一點水直到抹到出泡沫，最後仔細把頭髮洗乾淨後便可以用清水沖洗掉了。
洗髮後
洗髮後，於臉盆中注入少量該品若干，一經漂洗，油會均勻地附著於頭髮上，或滴在掌心直接細細擦入頭髮，常用可使頭髮變得光澤漂亮，防止頭髮枯黃起叉。橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油塗抹在頭髮上，輕輕按摩，使頭髮充分吸收養分，然後用溫潤的毛巾包裹，待一個小時後再用中性洗髮液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀髮了。同時還可以防止脫髮、出油、出頭皮屑，防乾燥及發稍開叉，如果能堅持每週一次，則效果更好。
總結：頭髮的日常護理，無論是洗髮、吹頭髮，都應該輕柔，順著毛鯪片撫平毛糙，這樣一來，頭髮就能越來越柔順。以上我們就少給大家的明星護髮法以及橄欖油護髮方法是不是對女性朋友們的護法很有幫助呢。
因為它不僅會在頭髮表面形成一層保護膜，還可以幫助秀髮定型。正確的造型方式：每次過後就迫不及待地將頭髮完完全全地吹幹，是造成許多人頭發毛燥不服貼的原因之一。建議你在過後，趁秀髮幹至一半時，用電吹風中的低溫檔將秀髮吹至八成幹，然後用免洗潤髮露塗抹除發根以外的整個秀髮，然後再一邊梳理一邊將頭髮吹幹即可。
盡可能減少染燙：經過燙或染的頭髮，發質水分會損失只剩下2%的水分;常常使用高熱的造型器具也會造成同樣損害情況。如果頭髮水分無法保持在最佳的10%的濕度，就是使用再好的品，也會使頭髮斷裂。因此在冬季，盡可能地減少染燙秀髮的次數，並延長間隔時間。
正確地低風吹發：用吹風機烘乾頭髮以及其他各種加熱頭髮的段是引起加熱性損傷的主要原因，過多地使用電吹風會損害毛皮質與毛髓質，使頭髮乾枯、分叉、變細直至脫落。
四、染燙受損發護理篇
林志玲
一頭長髮的林志玲，因為工作的關係頭髮的造型和顏色三天兩頭換花樣，所以對發質的傷害很大。“我現在已經不敢再染很淺色的頭髮，因為需要漂去原有黑色素，所以每次做完那樣的造型，頭髮就像死掉一樣，經常連著一個星期天天作護理才能稍許緩解。所以要提醒同樣長髮的美眉，儘量不要染高於七度的顏色，染髮劑顏色在六度至七度之間，染出的發色既自然光澤又很好，她說自己對頭髮每天都會進行嚴格的護理，再晚、再累也會做。
妙招
染髮頻率2月為宜
染髮次數不宜過於頻繁，通常在一次染髮後，當發根部分長出1-2釐米的新生頭髮時,就可以進行補染。這段時間通常為6-8周左右。這樣，既能讓頭髮的顏色保持均勻一致，又不至於染髮過多。在染髮前可以在髮際線附近的皮膚塗上一層護膚品，目的是為了防止較深的顏色沾在皮膚上而不易清洗。也可以擦一些凡士林，萬一沾上藥水就容易洗掉。染完頭髮後，要徹底清洗頭髮不要讓染髮劑殘留在頭髮上。洗頭時，小心別用手指抓破頭皮，以免引起過敏。
染髮後的色彩一般可維持2個月，2個月後，色彩經過洗髮、陽光和空氣裡的濕度等步驟後，就會產生自然氧化，由此會產生色素流失而導致發質變差。另外，頭髮每月以1-1.5釐米的速度在生長，從頭髮的生長速度來講，續補染髮的時間也應該為2個月。
洗頭一週三次為宜
不少人習慣於每天起床後洗頭洗澡，且使勁撓頭，以為這樣可以將頭髮洗得更乾淨。實際上這樣極可能會破壞頭部的毛囊結構。正確的洗頭頻率應是一週三次左右;每次只需少量洗髮水即可，且短時間內一定要儘快沖洗掉。
橄欖油護髮
自製橄欖油護髮膜
雞蛋一個、橄欖油2大湯匙、根據情況可另外添加一些鮮橙汁和蜂蜜，把所有材料攪拌均勻。洗過頭髮，半幹的時候，將準備好的東西塗在頭髮上，輕輕按摩1分鐘左右，將頭髮盤在頭上，然後包上毛巾，一小時之後就可以洗掉了。這個方法最適合受損發質!
往護髮素里加幾滴橄欖油: 可以使頭髮得到深層護理，當在浴缸裡泡著的時候在浴缸裡加入幾滴橄欖油還可幫助皮膚吸取營養，浴缸裡冒出的蒸氣會幫助橄欖油滲透的。每週一到兩次，堅持一個月，分叉明顯變少，頭髮鬆軟有光澤。
日常的橄欖油護髮
稍微辛苦一些，在護髮素中兌入一些橄欖油，然後每天洗頭的時候正常使用，這樣頭不會油，還可以持久保濕。
橄欖油護髮可特殊照顧發尾
晚上睡覺之前，在手心上滴2滴橄欖油，輕輕揉搓在發尾最乾枯的地方，幫你在睡夢中滋潤秀髮。
洗髮前
在頭髮乾燥時將橄欖油抹在發尾(注意，是發尾，不要抹到發根)，儘量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然後戴上浴帽等大約15分鐘。到時間後就把洗髮水直接倒在幹發上，加上一點水直到抹到出泡沫，最後仔細把頭髮洗乾淨後便可以用清水沖洗掉了。
洗髮後
洗髮後，於臉盆中注入少量該品若干，一經漂洗，油會均勻地附著於頭髮上，或滴在掌心直接細細擦入頭髮，常用可使頭髮變得光澤漂亮，防止頭髮枯黃起叉。橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油塗抹在頭髮上，輕輕按摩，使頭髮充分吸收養分，然後用溫潤的毛巾包裹，待一個小時後再用中性洗髮液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀髮了。同時還可以防止脫髮、出油、出頭皮屑，防乾燥及發稍開叉，如果能堅持每週一次，則效果更好。
總結：頭髮的日常護理，無論是洗髮、吹頭髮，都應該輕柔，順著毛鯪片撫平毛糙，這樣一來，頭髮就能越來越柔順。以上我們就少給大家的明星護髮法以及橄欖油護髮方法是不是對女性朋友們的護法很有幫助呢。
