二、鼻炎的食療方法
1. 絲瓜藤煲豬瘦肉2. 辛夷煮雞蛋3. 黃花魚頭湯4. 黃芪粥5. 柏葉豬鼻湯三、鼻炎患者的注意事項
1. 避免感冒2. 環境品質3. 少吃辛辣、生冷食物4. 熱水泡腳5. 忌煙忌酒鼻炎的最佳治療方法
1、洋柑橘茶或迷迭香茶3克,開水沖泡後飲用,可改善鼻腔充血和過敏症狀。
2、將生蒼耳子炒過放涼後,取蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克,開水沖泡飲用,可預防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的症狀。
3、辛夷花與紫蘇各4克,開水沖泡飲用,可收縮鼻黏膜,長期飲用可以預防過敏性鼻炎。
4、將黃芪15克與粳米60克煮成粥,每日食用2～3次,可改善過敏體質,治療過敏性鼻炎。
5、將蒜瓣削根去皮裝入壇中,加入食醋浸泡後密封。 一個月後啟封,每晚食3～4瓣蒜,並將醋倒入小口瓶中,對準鼻孔熏半小時,治療過敏性鼻炎有明顯療效。
6、將燒開的水倒入直徑15釐米左右的容器,趁熱放在鼻子下面,用力吸蒸氣15～20分鐘(要小心燙傷)。 每天3次,一般兩個月內可見效。
7、將兩手搓熱,捂住鼻子1～2分鐘,用兩手食指按揉迎香(鼻翼外緣中點、鼻唇溝中)、通(鼻翼兩側、鼻唇溝上端盡頭)、印堂(兩眉頭連線中點)各1～2分鐘。 每日早晚各一次,過敏性鼻炎發作時每日增加1～2次,堅持一個月可明顯改善症狀。
8、患者坐位或站位,將頭後仰,把4～5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔,張口呼吸,保持10秒鐘左右,低下頭來,讓鹽水自然流出,再將鼻中的剩餘鹽水擤出。
9、生理鹽水治鼻炎,配製鹽水(100毫升瓶內放食鹽兩匙,開水稀釋),用牙籤卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔,然後把藥棉暫留鼻孔內,此時或頭上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻兩側,並用力吸吮,使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內,再流入咽喉部。 開始時感到鼻內辛辣難忍,幾次即適應,也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃,使鼻腔慢慢適應。
鼻炎的食療方法
1、絲瓜藤煲豬瘦肉主治慢性鼻炎急性發作,萎縮性鼻炎,鼻流膿涕,腦重頭痛。 取近根部的絲瓜藤3-5克洗淨,豬瘦肉60克切塊,同放鍋內煮湯,至熟加少許鹽調味,飲湯吃肉,五次為一療程,連用1-3個療程自愈。
主治慢性鼻竇炎,流膿涕。 用辛夷花15克,入沙鍋內,加清水2碗,煎取1碗;雞蛋2個,煮熟去殼,刺小孔數個,將沙鍋複火上,倒入藥汁煮沸,放入雞蛋同煮片刻,飲湯吃蛋。
3、黃花魚頭湯主治慢性萎縮性鼻炎,感冒頻繁。 取胖頭魚100克,洗淨後用熱油兩面稍煎待用。 將大棗15克去核洗淨,用黃花30克,白術15克,蒼耳子10克,白芷10克,生薑3片共放沙鍋內與魚頭一起煎湯,待熟吃肉飲汁。
4、黃芪粥治過敏性鼻炎。 黃芪400克,百術230克,防風240克,桔梗120克,甘草60克,米20克(一天用),除了米之外,將其他材料磨成粉,拌勻,放入乾燥容器(有蓋)保存。 將400毫升水和米放入鍋裡,大火煮沸,再用小火煮20分鐘。 將10克磨粉放入鍋裡,小火煮沸,滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
主治鼻流臭涕。 取豬鼻肉66克刮洗乾淨,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放沙鍋內,加清水4碗煎取1碗,濾除藥渣,沖入蜜糖60克,30度米酒30克,和勻飲之。
鼻炎患者的注意事項
1、避免感冒得了鼻炎之後,本身就容易感冒,因為自己的身體免疫力較一般人低,很容易受到感冒病毒的侵襲,而且一旦自己感冒以後,鼻炎的症狀就會加重,反而更加難受。 鼻炎應該注意些什麼?所以在平日裡,儘量的讓自己不要感冒了。 還要注意氣候變化,得了鼻炎,就要注意氣候的變化,冷熱的變化,就容易使得鼻炎的症狀加劇。
2、環境品質保證所在環境空氣品質,環境的衛生。 鼻炎應該注意些什麼?因為自己的免疫力不強,抵抗外來細菌的入侵能力自然較弱,所以要保證工作、生活的環境空氣清潔,有良好的通風,避免滋生有害細菌,積累灰塵等等。
得了鼻炎,要注意少吃辛辣的食物,生冷的食物也要少吃,因為它們會刺激鼻炎的加劇。
4、熱水泡腳在晚上的時候,用熱水泡泡腳,能夠很好的通氣哦。 鼻炎應該注意些什麼?當自己有一定鼻塞的時候,用熱水泡腳,能夠將自己的鼻塞症狀緩和下來。
5、忌煙忌酒得了鼻炎,要戒煙戒酒,因為吸煙會使鼻腔受到污染,刺激鼻腔的黏膜,加劇鼻炎的症狀,同時還會傷害肺部,呼吸道,是自己抵抗力下降,更不利於鼻炎的緩和。 鼻炎應該注意些什麼?戒酒也是必要的,因為酒精含有加強鍛煉平日裡,加強身體的鍛煉,有助於提升免疫力,更有效的抵抗鼻炎的困擾,比如早上跑步,平時做一些稍微稍微劇烈的運動,打籃球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用,同時還助於呼吸的順暢,保持心情舒暢。
