小雪節氣已過, 將要迎來的是大學節氣, 天氣越來越乾冷, 聽到很多同事都說, 近期不知怎麼容易上火, 口腔潰瘍氾濫, 真是吃啥啥不香了。
為此, 小編給大家推薦一種偏方, 方便簡單又實用, 可幫助有口腔潰瘍的朋友解決口腔上火煩惱。
香蕉皮含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成分, 還有一種能抑制真菌和細菌滋生的有效成分——蕉皮素。
將香蕉皮曬乾, 加上一味中藥火炭母(又叫火炭毛), 一起煲水, 並用適量紅糖調味, 喝了可以治口腔潰瘍。 把香蕉皮和冰糖一起加水煎燉,
此外, 有痔瘡或便血的人, 將香蕉連皮放在火上烤, 或把香蕉皮燉熟, 趁熱吃, 可以治療痔瘡疼痛, 緩解便血的症狀。
小編提示:冬季易上火, 做好飲食保健可預防
冬季, 人們往往吃肉較多, 吃肉則易生痰, 易上火。 在吃肉時搭配一點蘿蔔, 或者做一些以蘿蔔為配菜的菜, 不但不會上火, 還會起到很好的營養滋補作用。
另外, 還要多飲水, 多吃些新鮮蔬菜、水果, 少吃火鍋等辛辣刺激性食物, 少飲烈酒。 同時, 在平時的營養中應以增加熱能為主, 可適當多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物, 如堅果、米麵製品等。