如何呵護口腔衛生預防口腔潰瘍

導讀：口腔潰瘍， 又稱為“口瘡”， 是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍， 大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形， 潰瘍面為凹、周圍充血。 潰瘍具有週期性、復發性及自限性等特點， 好發於唇、頰、舌緣等。

容易誘發口腔潰瘍的因素

“上火了！”不少人在口腔潰瘍後的第一個反應就是這個。 真的都是上火引起的嗎？其實， 口腔潰瘍往往是由全身健康問題引發的， 上火只是原因之一。

此外， 如睡眠不足、身體過度疲勞、胃腸道不通暢、女性生理週期、內分泌失調、免疫力下降等等， 都可能是致病因素。

一般來說， 不管有沒有用藥，

口腔潰瘍在2周內的時間裡就能夠癒合好轉。 如果病程遷延， 超過了一個月還是沒有好轉的跡象， 而且沒有局部的刺激因素， 如殘根、尖銳牙齒刺激等， 那麼大家就要提高警惕了， 也許這就是癌變的信號。

平時如何預防口腔潰瘍

口腔疾病與個人生活習慣關係緊密。 平時應該儘量戒除煙酒， 少吃過燙的食物。

及時治療齲齒， 磨光銳利的牙尖， 拔除殘留的牙根， 拆除長期刺激周圍組織的不良義齒等， 並及時治療口腔慢性炎症等， 這些都是消除或減少致癌因素的有效措施。 此外， 養成良好的口腔護理習慣， 刷牙時要照顧到口腔的每一個部分， 刷牙時間不宜過短， 否則不能達到徹底清潔口腔的效果。

溫馨提示

如果口腔潰瘍時常發作，

必要的時候就要做進一步的活檢來明確診斷。 很多人還常把口腔炎症的急性表現誤認為是上火。 牙齦紅腫往往是一些炎症急性發作的表現， 如牙周炎急性發作時吃些去火的藥是能夠在一定程度上消除紅腫的， 但是卻無法徹底消滅炎症。 如此一來， 炎症繼續發展， 會引發各類口腔疾病。