有胃炎怎麼辦？

方法步驟：

01 1最基本的一日三餐， 一定要按時吃飯。 不能饑不擇食， 更不能暴飲暴食。 吃飯不要急， 慢慢吃有助於消化， 同時， 吃完飯後建議散步， 當然不要玩什麼劇烈運動， 我想你吃了也劇烈不了

02 2堅決不吃麻辣燙的等對胃有很強刺激性的食物。 多吃一些富含蛋白質的食品， 如瘦肉、雞、魚等。 還要多吃些新鮮蔬菜及水果， 如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅蔔、洋蔥、番茄、茄子、柑桔等。 避免煙酒， 生冷等對胃的損害.

03 3胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜， 容易消化的可以多吃點， 使胃中經常有食物和胃酸進行中和

04 4腸胃病人要加強適度的運動鍛煉，

05 要特別注意胃部的保暖， 適時增添衣服， 夜晚不要赤膊， 這樣不僅對身體不好， 胃炎的話， 可能還會加重， 注意忌嘴， 不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物， 不要暴飲暴食。