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懷孕初期可以開車嗎 孕期出行注意事項

懷孕初期可以開車嗎?

答案是否定的。 不建議大家懷孕期間開車, 尤其是前三個月和後三個月。

1、懷孕前三個月是危險期, 最好不要開車上班。 前三個月, 因為寶寶剛剛到肚子裡, 還沒有穩固, 開車時劇烈震動, 會影響到寶寶的。

2、開車的時候需要精神高度集中, 這樣孕婦的神經就會緊繃, 不利於寶寶的健康發育。 你想想, 如果真的碰到驚險情況, 你就會頓時緊張, 這樣有可能會造成宮縮的。 後期最好不要再碰方向盤了, 肚子已經好大個兒了, 坐在那裡都費勁了, 身體也開始笨重了, 如果有危險情況反應不過來怎麼辦,

萬一急刹車的話很容易流產, 真的要開最好也等三個月以後, 目前還是選擇打車或者叫老公接送。

3、新手司機最好就不要開車了, 老手可以再中間4個月開車, 順便聽聽胎教音樂, 說不定還可以鍛煉寶寶的方向感。 如果不放心, 可以在車後面的玻璃上貼上孕婦開車, 多多關照。 孕婦在開車時可以把座位調後, 離方向盤遠一點, 同時注意開窗通風。 前三個月和後三個月就最好別開, 選擇包車、拼車或打車的方式出行為好。

4、孕婦開車別坐得太久, 因為開車關著門窗, 又長時間保持一種姿勢, 胎盤的血液迴圈會變差, 胎兒長期處於顛簸狀態, 容易導致早產或流產。

5、孕婦的肚子隆起部位偏低, 一般不會被安全帶勒傷,

只是急刹車往前沖時, 容易撞上方向盤, 所以開車時應減速慢行。

6、孕婦在開車的時候應該避免緊急制動、緊急轉向, 因為這樣的衝撞力過大, 可能使孕婦受到驚嚇。

懷孕初期出行注意事項

1、要是你打算做長途車旅行的時候, 要儘量找直達快車, 而不是每站都停的慢車, 如果需要過夜, 則最好選擇臥鋪車。

2、為了避免夜裡肚子餓, 不得不吃油膩的燒心的食物, 或者從加油站的售賣機買食品, 不利於你和寶寶的健康, 你最好自己帶些吃的和水。

3、郵輪可能是非常舒適的, 預定的時候, 如果可以的話, 別忘了要一個盡可能大的床, 特別是如果你與先生一起旅行。 上船後, 你還可以找服務人員多要幾個枕頭和毯子。 很多郵輪都提供集體或個人運動項目,

比如早晨在甲板上散步、游泳、健身車、練瑜伽, 甚至還有船上健身房的力量訓練。

4、如果你是坐硬座火車, 最好提前準備一個墊脖子的枕頭。 如果你需要過夜或長途旅行, 絕對值得花錢訂個臥鋪, 並且最好是訂下鋪, 以方便活動。

5、孕婦坐火車時, 最好帶瓶水, 自己準備一些吃的(特別是新鮮水果和蔬菜)。 火車上的飯都很貴, 而且也不一定合你的胃口。

6、孕婦坐飛機需要長時間坐著, 這可能使雙腳以及踝關節腫脹、腿抽筋。 站起來在過道裡蹓達蹓達, 做做簡單的伸展運動, 坐或站著伸展你的腿和腳後跟, 然後輕輕地勾腳、抻抻小腿肌肉。 坐的時候可以轉轉腳踝, 扭扭腳趾。

7、自駕車車內空調一般以26℃為佳, 孕婦坐在裡面最好不要低於這個溫度。

在不是太熱的情況下, 可以關掉空調, 打開車窗改吹自然風。

8、機場的安檢門的X射線機器和你看牙時用的X射線發出的輻射是一樣的, 並且只用來檢查行李, 對身體無害。

9、在制訂旅行計畫時, 准爸媽們一定要考慮到胎兒, 行程不要安排得太緊, 也不要過於勞累, 避免旅遊旺季。 選擇能自我控制行程的自助遊是最理想的旅遊方法。 在出發前必須查明旅遊地區的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況, 不要選擇離家太遠的地方。

10、出行前審視自己的身體。 懷孕初期的媽媽們最好先詢問婦產科醫師的意見, 並斟酌個人情況而定, 切不可勉強。 如有明顯的不適, 最好推遲旅遊計畫, 選擇在孕期最穩定的中期,

即懷孕4~7個月時, 再安排合適的旅遊計畫。

11、初期孕吐害喜症狀較明顯, 准媽媽也剛要適應胎兒, 身心需調整, 比較不適合遠遊。 懷孕後期也不適合遠遊, 因為肚子太大行動不便, 因此懷孕中期是最適合出國旅行的階段。

12、途中要有人全程陪同准媽媽不宜獨自出遊, 與一群陌生人出遊也不恰當。 最好是丈夫、家人或姐妹等關心、愛護你的人在身邊陪伴, 不但會使旅程較為愉悅, 而且當你覺得累或不舒服的時候, 也可以照顧你, 或視情況改變行程, 這樣才能有個安全快樂的旅行。

13、准媽媽大腹便便, 行動較不方便, 所以行程太過複雜緊湊、時間太長、危險性高的旅遊都不適合准媽媽, 以短時間、短路線、定點旅行的方式為佳。

以上就是為您介紹的內容,供參考。

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