呃逆是一個生理上常見的現象。 打嗝是因為膈肌痙攣收縮而引起的。 呃逆它每次平穩地收縮, 我們的肺部便吸入一口氣;由於它是由腦部呼吸中樞控制, 膈肌會有規律地活動, 我們的呼吸是可以完全自主運作的, 我們也不需要時常記著怎樣呼吸。 打嗝時, 橫膈肌不由自主的收縮, 空氣被迅速吸進肺內, 兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄, 因而引起奇怪的聲響。 我們並不清楚橫膈肌為什麼會失控地自行收縮。 雖然大部分打嗝現象都是短暫性的, 但也有些人持續地打嗝。
呃逆的急救方法
1、採用深呼吸的方法:
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食, 作幾次深呼吸, 往往在短時內能止住。
呃逆頻繁時, 可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。 “少商”穴位於大拇指甲根部橈側面, 距指甲緣約0.6公分, 在黑白肉際交界處。 壓迫時要用一定的力量, 使患者有明顯酸痛感。 患者自行壓迫可兩手交替進行。
2、按摩有效治呃逆:
取一根細棒, 一端裹上棉花(如手邊無棒, 可用竹筷的細端包上棉花代替), 放入患者口中, 用其軟端按端前軟顎正中線一點, 此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。 一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
3、喝水彎腰法:
將身體彎腰至90度時, 大口喝下幾口溫水, 因胃部離膈肌較近, 可從內部溫暖膈肌, 在彎腰時, 內臟還會對膈肌起到按摩作用,
4、屏氣法:
直接屏住呼吸30秒-45秒, 或取一根乾淨的筷子放入口中, 輕輕刺激上齶後1/3處, 打嗝症狀會立即停止。 因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射, 能使患者突然屏氣, 使氣道內二氧化碳濃度增加, 從而干擾打嗝的神經反射活動。 但心肺功能不好的人慎用此法。
5、驚嚇法:
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背, 也能止嗝。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激, 可通過皮層傳至皮下中樞, 抑止膈肌痙攣。 但有高血壓、心臟病人應慎用。
6、紙袋呼氣法:
用一個小塑膠袋, 罩住自己的口鼻, 進行3~5次的深呼吸。 用呼出的二氧化碳重複吸入,
7、舌下放糖法:
吃一匙糖, 幹吞(不配水), 可以在數分鐘後止住打嗝。 糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動, 以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
8、伸拉舌頭法:
打嗝不止時, 用一塊乾淨紗布墊在舌頭上, 用手指捏住舌頭向外伸拉。 此時, 會感到腹部有氣體上升, 打嗝自然消除。
9、噴嚏止嗝法:
打嗝時, 如果想辦法打個噴嚏, 就可以止嗝, 可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。