失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態， 導致睡眠不足。 又稱入睡和維持睡眠障礙， 為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等， 常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。 根據傳統中醫理論， 失眠的原因主要為臟腑機能紊亂， 尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等， 可以用藥用靈芝煮水喝得以調理， 改善失眠症狀。 避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶， 少喝酒。 長期的失眠勢必會導致抑鬱症的出現，
1、早醒：早醒是最為典型的失眠。 表現為患者在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來， 醒後疲乏無力， 難以再入睡， 而且醒後心情不輕鬆， 反而鬱悶不樂。 這種表現臨床上稱之為早醒失眠。 早醒失眠主要見於各類抑鬱症症和精神心理障礙病人， 尤其抑鬱症患者多見。 並且早醒失眠可作為老年人出現心理障礙的早期徵兆， 嚴重時會導致老年性輕度精神障礙和老年性癡呆。
2、浮腫：正常人清晨起床後也可能出現輕度浮腫， 但活動20分鐘後浮腫應徹底消失。
3、晨僵：晨僵是指清晨醒後， 感覺全身關節、肌肉僵硬， 活動受限。 在活動後， 關節和肌肉才逐漸伸展開來。 晨僵並非只有失眠抑鬱症症狀才會出現， 需要患者加以辨別。
4、頭暈：正常人早晨起床時應感覺頭腦清醒， 若頭腦昏昏沉沉， 或有頭暈現象， 這就有可能是失眠抑鬱症症狀。
