瑪咖片的功效以及作用， 可體現在很多的方面， 對於男性朋友而言， 它具有很好的抗疲勞， 補充精力增強精子品質提高生育能力的效果， 而且還可以有效的改善前列腺炎症， 女性朋友來講， 可以緩解更年期綜合症， 抗氧化修復肌膚， 同時也具有很好的降血壓、降血脂、防止動脈硬化的效果。
瑪咖對於男性功效有：抗疲勞、補充精力、增加精子品質、提高生育能力、改善前列腺帶來的症狀、壯陽補腎、平衡男性荷爾蒙分泌、改善陽痿早洩症狀。
瑪咖對於女性功效有：改善睡眠品質、調節內分泌、改善亞健康狀態、增加免疫力、緩解精神壓力、緩解女性更年期綜合症、抗氧化、抗貧血、修復生理機能。
瑪咖對於老年人：營養均衡、增加精力、增加抵抗力、改善睡眠提高記憶力、防止動脈硬化、降血脂。
瑪咖含有其它植物沒有的植物生物活性成分瑪咖烯和瑪咖烯胺， 可以刺激人體內荷爾蒙分泌平衡， 達到修復生理機能的效果， 讓人的生理恢復這個功能讓瑪咖成為全球十大保健品之一， 享譽風靡世界。
瑪咖需要正確認識， 目前很多商家把瑪咖吹噓為男性保健品讓男性增加性能力那方面的功能太過片面， 那只是為了抓住一部分性急消費者心理做的迎合行銷， 促使他們購買。
瑪咖其實是一種無毒無副作用的養生保健食品， 吃法有幾種：瑪咖燉品、瑪咖泡酒、瑪咖泡茶、目前效果最好的吃法是瑪咖製成的精片，
如果市面上的瑪咖吃個幾天效果很明顯那是添加有激素的， 吃多了會損壞身體健康， 真正的瑪咖是純植物提取物任何添加劑的， 純天然食補， 無毒副作用。 但有些體質虛的人瑪咖吃多了會上火， 瑪咖一天的食用建議不要超過25g， 上火了降低食用量和吃些降火的藥片和降火的茶。
讓我們可以知道， 其實瑪咖無論是對男性還是對女性而言， 如果能夠做到科學的使用， 都可以很好地發揮它的保健功效， 同時還可以有效地改善疲勞緩解亞健康狀態， 尤其是適用於用於那些工作生活壓力比較大的人群。
