天氣不好， 很容易引起咳嗽， 尤其是小朋友， 感冒咳嗽還不願意吃藥， 下面小編教大家一招， 不用吃藥也可以治療孩子的咳嗽。
1、百合大棗
有咳嗽發病緩慢、病程較短、痰少而黏、不易咳出、口渴咽乾等症狀的慢性咳嗽可以試試百合大棗。
做法：百合15克， 大棗3-5枚， 先將幹百合用淨水浸泡12-24小時， 加入大棗一起煮到棗熟， 每天2-3次， 連湯帶棗和百合一起吃。
百合具止咳祛痰、鎮靜安神、滋陰潤肺的作用；輔以味甘、性溫的大棗， 可養心補血、健脾生津。 二味合吃， 能潤肺止咳， 健脾益氣， 清餘熱， 主治慢性咳嗽或陰虛咳嗽， 很適合小孩子咳嗽不止者服用。
2、鯽魚配薄荷
久咳不愈可以選用鯽魚湯進行食療。
方法：取鮮活鯽魚150克， 去肚雜洗淨， 加適量豬油、鹽調味， 加水煮熟， 再加蔥白一根， 生薑一片， 鮮薄荷20克， 水沸即可。 湯和肉一起吃， 每天服一劑， 連服3-5天。
鯽魚性甘平， 具有健脾利潤止咳的功效。 薄荷有清新怡神、疏風解表、增進食欲、幫助消化等功效。 兩者配合使用， 有扶正祛邪、疏風散寒、健脾止咳之功。
但此方僅對上呼吸道感染導致的咳嗽較為有效， 對過敏性久咳療效有限， 不管是哪種咳嗽還是建議規範治療。
3、糖水沖雞蛋
將雞蛋打人碗中， 攪勻， 用50克白糖加半碗水煮沸， 趁熱沖蛋， 攪和， 再準備鮮薑適量榨汁， 倒入沖好的蛋湯中， 每天早晚各服1次。 適合因寒涼引起的咳嗽、久咳不愈等。
4、白蘿蔔汁
做法：買一根白蘿蔔， 取其尾部打汁， 止咳效果很好， 尤其是肺燥咳嗽， 但不要添加蜂蜜、優酪乳等。 不過， 白蘿蔔汁比較辣， 不必一次都喝完， 可以分次喝。 如果接受不了辣味或者沒有打汁機， 也可將白蘿蔔切絲和冰糖煮水， 每天喝2-3次， 堅持幾天也有效果。
另外， 如果是風寒咳嗽， 喝點生薑紅糖水效果也較好。 肺燥咳嗽， 也可以煮銀耳百合羹， 還可放入5-10克杏仁同煮。
5、每天10粒炒杏仁
咳嗽多痰， 每天吃十粒炒杏仁， 堅持一個月。 杏仁入脾、肺、大腸經， 能宣肺止咳、降氣平喘、潤腸通便、殺蟲解毒。 《本草求真》中也說道：“杏仁， 既有發散風寒之能， 又有下氣除喘之力， 緣辛則散邪， 苦則下氣， 潤則通秘， 溫則宣滯行痰。
