遺尿症是兒童常見的一種疾病， 遺尿如果長期得不到治療， 隨患兒年齡增長， 患兒由於尿床而苦惱和羞愧， 且不被家長與老師、同學等理解， 易受懲罰及受歧視， 故多數精神壓力大， 性格內向、情緒不穩定、悲觀離群；對家庭及學校生活滿意度低， 不喜歡與同伴交往， 社會參與能力差， 自我評價差。 如患兒長期尿床得不到治療將影響兒童心理和人格的健康發展， 嚴重損害患兒的身心健康， 進而影響整個家庭， 家庭負擔加重。
家長一旦發現小兒有尿床的習慣， 就要馬上採取措施， 避免以後出現大問題。
1、進行排尿中斷訓練。 鼓勵孩子在每次排尿中途中斷排尿， 自己從1數到10， 然後再將尿排盡， 這樣做可提高膀胱括約肌控制排尿的能力；
2、晚餐時應減少對流質食物的攝入；臨睡前不宜喝水或牛奶， 不吃西瓜等水分多的水果；
3、避免白天過度勞累， 安排孩子按時休息， 晚上早入睡， 養成睡前排空小便的習慣；
4、掌握孩子經常尿床的時間， 夜間用鬧鐘喚醒患兒起床排尿1~2次；
5、總結記錄。 家長需每天記錄孩子尿床的原因、次數， 每週總結一次， 找出原因， 當孩子有進步時應給予鼓勵；
6、積極治療引起遺尿的原發性疾病， 如包皮過長、糖尿病、蟯蟲病， 尿路感染等。
在飲食方面， 家長應選擇一些針對小兒遺尿的食物，
食譜：黑豆核桃豬腰湯
原料：豬腰100克， 核桃仁30克， 黑豆50克
調料：鹽3克、薑片5克
做法：
1、鍋置火上， 將黑豆幹炒至豆衣裂開後， 洗淨備用；
2、將豬腰剖開， 剔去筋膜臊腺， 洗淨後切成腰花塊；
3、將腰花塊入沸水中略微氽燙後， 撈出備用；
4、將黑豆、豬腰、核桃仁、薑片放入砂鍋中， 加入適量清水， 煲煮約2小時；
5、湯熟後， 加鹽調味即成。
