人在成長過程中身體會出現各種衰老現象， 再加上生活節奏加快， 環境影響， 很多人往往會不經意間發現自己有了眼袋， 這些也給很多人無形中增加了很多煩惱， 去除眼袋就成了這些人夢寐以求的事情。 如果知道了眼袋形成的原因並且想辦法克服這些事項， 消除眼袋將不再是夢想。
有人認為眼袋是上了年紀的人才會有的， 其實很多年輕人也經常帶著眼袋。 眼袋的成因有很多， 但是面對眼袋也不是不可克服的， 只要在日常生活中多注意， 並且用科學的方法進行保養， 讓眼袋不再如影隨形也是完全可能的。
眯眼運動可以避免眼袋的形成， 上下眼瞼要有意識做閉合運動， 每日堅持在100次以上， 使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺， 其目的是改善和消除眼瞼下垂。 也可以用鹽水熱敷， 在一杯熱水中放一茶匙鹽， 攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。 待冷了再換熱的， 反復進行， 數天后可促使眼袋逐漸縮回。 有條件的話還可以用湯品去眼袋， 需要蘋果3只， 生魚1條， 紅棗10枚， 生薑2片。 蘋果去皮去心去蒂， 切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。 瓦煲內加入清水， 用猛火煲滾， 然後放入全部材料， 改用中火繼續煲兩小時左右， 加鹽、味精調味食用。 此湯可治脾虛血氣不足， 防止眼袋生成， 消除黑眼圈。
眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳。
當沒出現眼袋時， 您可以通過使用眼霜等物理方法進行預防。 但是， 一旦眼袋出現後這些物理的方法就已經沒有什麼作用了。 只有通過手術的方法祛除眼袋， 術後一般仍建議結合使用眼霜,這樣恢復的更加快一些。
當知道了預防眼袋的方法和措施， 並且用科學的方法合理對眼睛進行保護， 保證睡眠品質， 減輕工作壓力，
