現在隨著二胎政策放開， 很多孕媽都想要生育一個二胎寶寶。 其實女人坐月子注意事項有很多， 一旦女人月子沒有坐好， 就會落下病根。 馬上天氣就漸漸轉涼， 那麼坐月子可以開空調嗎?產婦在坐月子吃什麼好呢?
坐月子可以開空調嗎
一、關於吹空調
在老年人的思想中， 坐月子是不能受涼的， 一旦受涼就會有頭痛， 關節疼痛的出現， 所以他們認為不能吹空調。
理由一， 坐月子期間的女性身體比較虛弱， 抵抗力差， 容易受到外界細菌的入侵。
理由二， 老人認為坐月子的女性身體毛孔處於張開狀態，
理由三， 天氣熱的時候， 空調會導致媽媽不在流汗， 如果在冬季的時候吹空調， 又會導致風邪會入侵引起頭痛。
可以吹空調的理由
理由一， 可以營造恒溫的環境， 冬季可以通過吹空調來取暖， 避免新媽媽和嬰兒受涼感冒。 夏季可以通過吹空調來降溫， 避免痱子和中暑現象的產生。
理由二， 針對南方潮濕天氣， 吹空調可以幫助室內除濕， 避免室內黴菌和病毒的滋生。
科學吹空調方法
其實總的來說只要注意方法， 坐月子裡是可以吹空調的。
首先， 就要避免空調對著新媽媽和嬰兒吹， 並且新媽媽， 無論是在冬季還是在夏季都要穿長袖長褲。
其次， 溫度不宜過高或過低， 還要注意保持室內的濕度。 溫度低容易導致疾病， 溫度高則容易引起人體大量出汗， 而濕度不夠呼吸道粘膜會乾燥， 新媽媽和嬰兒都容易生病。
另外， 要開窗換氣， 清洗空調和不宜長時間吹空調。 空調中容易堆積粉塵和細菌， 引起呼吸道感染， 而長時間吹空調又不開窗， 則容易導致室內空氣中細菌過多。
女人坐月子注意事項
不可碰冷水
產婦不可碰冷水， 以防受涼或產生酸痛的現象， 所以擦澡、洗臉、洗手、刷牙或產後第三周以後的沖澡， 均需使用熱水。
女人坐月子的時候， 有些禁忌千萬不能犯， 否則後果不堪設想， 以後也會遭到應有的懲罰， 因此， 要注意哦!
不可吹風， 不論是熱風或冷風
產後全身的毛細孔，
要有舒適的環境， 室溫維持在攝氏25-28度
產婦要有舒適的環境， 所以夏天太過炎熱、或者冬天太冷， 均需開空調讓室溫維持在攝氏25-28度之間， 但卻要注意不可以吹到風!所以一定要想辦法將空調的風完全擋住， 不可對著產婦吹， 而且產婦須穿長褲、長袖、戴帽子、手套、圍巾， 並且穿襪子來擋風!
二周內不可洗澡， 但需用正確的方法擦澡
為了避免受涼， 產後兩周內不可洗澡， 但要用正確的方法擦澡， 第三周起可淋浴， 滿月後方可泡澡。
坐月子吃什麼好
1、第一天
一杯蘿蔔水， 一杯白開水， 大米粥。
剖宮產後6個小時， 腸道排氣後， 產婦才能進食。
2、第二天
早：自做小米粥， 也可以用開水沖雞蛋， 既有營養， 味道也不錯;
午：小米粥或者是爛麵條， 麵條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的， 酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。
3、第三天
早：白米粥(裡面摻和點小米)， 一個肉包子裡面塞點酒釀(肉餡不吃， 有開奶的功效)。
午：白米粥(裡面摻和點小米)。
晚：白米粥(裡面摻和點紅棗-)， 清炒雞毛菜， 路路通。
結語：對於坐月子， 很多產後的女性朋友都會覺得特別的麻煩。 因為坐月子有太多需要注意的事項了， 如果一個沒有注意， 那麼很有可能就會給女性的身體健康帶來隱患。 所以對於一些女人來說，
