女人在懷孕初期是要注意防輻射的， 研究發現在孕早期的時候輻射太多對於胎兒的健康是有影響的， 那麼懷孕初期防輻射的方法有哪些呢?怎麼防輻射比較好呢?下面大家就一起來看一看吧!
懷孕初期防輻射
1、懷孕初期上網， 可以在電腦的螢光屏上加安全防護網或防護屏， 這樣可以減少輻射。 據介紹， 這可以增加畫面的清晰度， 保持眼睛的舒適， 並且可以消除100%的靜電和絕大部分的輻射。
2、上網的房間要有良好的通風， 以保持空氣的新鮮， 這一點， 對於和影印機共用的機房更為重要， 因為在這種工作條件下會產生一些臭氧等有害氣體和粉塵，
3、對於從事IT、網路等常年枯坐的孕媽， 更需要加強戶外活動， 注意鍛煉身體， 提高身體素質。
4、孕婦選款合適的防輻射服。 穿上防輻射服可以一定程度上減少輻射， 在選購孕婦防輻射服時， 牌子並不是最重要的， 孕媽更應從面料上選擇， 在購買時必須貨比三家。 在選擇防輻射服時不能一味的認為越貴的效果就越好， 還要考慮到衣服的舒適性問題， 如果僅僅只是沖著最貴的去買而不考慮孕媽穿著是否舒適， 不但會讓孕媽行動不方便， 甚至還有可能對孕媽及胎兒造成危險。
懷孕初期上網對胎兒有什麼影響
有些孕媽因懷孕後各種活動減少，
據美國的一項報導， 一家公司有12名孕婦在螢光屏前工作， 在一年內竟有7人流產， 1人早產。 發現有15名孕婦在螢光屏前工作， 一年內也有7人流產， 3人產下畸形兒。 其危害程度均在60%以上。
有關專家對每週接近螢光屏20小時的700名孕婦調查， 發現20%的孕婦發生自然流產。 而對每週接近螢光屏40小時的孕婦調查， 表明自然流產發生率更高。
研究發現， 電腦周圍產生的磁場容易導致孕婦流產、胎兒畸形和癌症。 電腦兩側、後部的射線最強， 孕婦儘量要遠離這一區域。
另外， 電腦在工作時， 機內不斷發出肉眼看不見的X射線， 有一部分放射到外邊，
可見， 懷孕初期上網對胎兒和對孕婦自己都是有不利影響的， 孕媽們最好還是慎重為妙。
懷孕初期上網的注意事項
如果孕媽在懷孕初期因為工作需求而不得不上網時， 那就多多注意這些懷孕初期上網的注意事項吧。
懷孕初期可以上網嗎?懷孕初期上網需注意以下幾點：
1、研究表明， 顯示器後面和側面是輻射較強的區域， 因此， 孕媽在上網時應調整方向， 避免坐在電腦螢幕的側面和後面。
2、可以貼一個電腦保護屏， 它可以有效遮罩至少75%的電磁輻射。
3、孕媽在上網之前可以穿上一件防輻射馬甲， 就可以降低自己胸腹部受到的電磁輻射。
4、懷孕初期間上網應注意上網時間不能超過8小時， 上2小時應休息30分鐘。
5、暫時不需要使用電腦時， 可以將顯示器關掉。
6、如果不得不用電腦時， 要注意與顯示幕保持距離。 一般而言， 眼睛距顯示幕的距離要保持60釐米左右為好。
7、懷孕初期上網時， 如果在電腦前久坐還會影響孕媽下肢血液迴圈， 加重下肢水腫， 導致下肢靜脈曲張， 防治靜脈曲張可準備一雙靜脈曲張襪。
8、在懷孕初期， 除了上網方面需注意外， 飲食方面也需要注意， 要保證吃的食物營養全面， 飲食可以根據自己的食欲而定。 從懷孕第17天至30天是胎兒神經管發育的關鍵時期，
孕早期護理注意事項
1、不接觸煙酒
不接觸煙酒， 不僅僅是指自己不抽煙不喝酒， 還包括平時不在有煙環境內久呆， 被動吸煙也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙
由於孕吐反應， 准媽媽需要勤刷牙， 以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘;另外， 剛懷孕的准媽媽喜歡吃酸的食物， 而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐
如果准媽媽吃了東西後總是想吐， 那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。 如果准媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老闆和同事， 那麼應該想好一個讓人信服的藉口， 以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食欲不振時投胃口所好
除孕婦飲食禁忌食品外， 喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的准媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐
每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。如果准媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
結語：女人在懷孕初期的時候是要注意防輻射的，輻射太多的話會影響寶寶的健康，那麼女人在懷孕初期應該怎麼抗輻射呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望可以幫助到大家哦!
喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的准媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。5、少食多餐
每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。如果准媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
結語：女人在懷孕初期的時候是要注意防輻射的，輻射太多的話會影響寶寶的健康，那麼女人在懷孕初期應該怎麼抗輻射呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望可以幫助到大家哦!
