編者按：秋天乾燥因此要護膚要多補水， 但是很多MM卻會走入護膚雷區， 補水不當導致膚質變差!那麼秋季皮膚保養有哪些方法呢?補水保濕要注意啥?
補水誤區一：皮膚一感到乾燥就不停噴保濕噴霧
保濕噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分， 但如果過度使用， 卻可能適得其反， 補水不成反缺水。 噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間， 很快就會揮發， 而肌膚表面的水分揮發， 會帶走肌膚內部的水分， 從而使皮膚更加乾燥。
此外， 噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質， 會在水分揮發後，
小tips：在使用保濕噴霧前， 要先潔面， 然後再將噴霧噴到臉上之後， 在水分和肌膚接觸一分鐘左右後， 用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸去， 然後用保濕產品敷在肌膚上， 這樣就可以把水分牢牢鎖住。
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補水誤區二：油性皮膚不需要補水
有些人認為油性皮膚本身比較潤澤， 不需要補水。 這個看法是錯誤的， 因為油性皮膚也需要補水。 油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多， 並不表示皮膚含水量高。 而油性皮膚缺水， 往往會不停地分泌油脂來“鎖水”， 若油脂分泌過於旺盛， 水分的流失也是相當嚴重的， 往往都是處於外油內幹的狀態， 所以更需要補水。
小tips：油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚露來補水控油。 只有肌膚水分充足了， 才能讓油脂分泌得到控制， 最終改善皮膚問題。
補水誤區三：補水就是保濕， 保濕就是補水
很多人都把補水和保濕混為一談， 其實二者還是有區別的。 補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分， 使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合， 從而改善肌膚細胞的微循環， 使肌膚變得滋潤。 而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失， 無法根本解決肌膚缺水問題。
小tips：先補水後保濕， 先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水， 再使用保濕乳液或自製補水面膜， 鞏固形成肌膚的保護膜， 從而緊緊鎖住水分。
補水誤區四：只在晚上做補水工作
很多人只在晚上做補水工作，
小tips：如果你的時間比較充足， 或者是每天提早醒來補水， 每天早上給肌膚做補水工作， 這樣效果會更好。 比如用補水面霜， 多做補水保濕面膜等。
補水誤區五：僅靠多喝水補充水分
身體補水並不等於肌膚補水， 所以並不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。 事實上， 喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。 所以要想補水只有直接補充肌膚細胞所需的水份， 才能真正算是給肌膚補水。
補水誤區六：保溫精華素比保濕面霜更鎖水
很多人認為精華素產品裡的護膚成分往往比面霜裡的含量更高， 質地更輕盈， 滲透和吸收的能力都比保濕面霜更好。 但事實上， 精華素往往作用於肌膚深層， 無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層。 如果塗抹精華素後不塗面霜， 肌膚很快就會變得非常乾燥。
小tips：面霜能在肌膚表面形成保護層， 精華素作用於肌膚深層， 補水精華比補水面霜更有效哦， 但是需要面霜鎖住水分才能發揮更好的作用。
面色暗黃不發愁 告別“黃臉婆”3個美白的方法
1、清楚肌膚垃圾， 不做黃臉婆
膚色暗沉， 暗黃是美白的第一個難關， 整個身體的新陳代謝如果不規律， 體內毒素堆積在臉上就會表現得膚色暗黃髮沉。
應對方法：做好每日的清潔工作， 幫助肌膚新陳代謝。
將水和洗顏品混合後， 一隻手在掌心打出細膩的泡泡， 理想的泡泡才可以到達毛孔深處， 所以仔細的搓出泡泡， 對於清除毛孔的污垢可是成功的第一步。 現在容易出油的T區塗上泡泡針對性清潔， 用食指、中指、無名指的指腹輕輕的畫圈即可。 接著把泡泡塗滿全臉， 用手包住整個臉頰， 讓泡泡充分均勻的進入毛孔， 然後輕輕畫圈， 能夠起到很好的輔助作用。 這個過程維持在一分鐘左右， 時間過長會損傷肌膚。 用溫水沖洗乾淨。 一定要洗顏品完全沖洗乾淨， 否則有殘留在肌膚上，會刺激肌膚。
2、清楚色斑，淡斑與亮白膚色亮相兼顧
黃種人的肌膚在太陽光下不僅不能變的紅潤透亮，反而會帶來許多色斑。使用一般的美白產品只能讓肌膚變白，卻對付不了頑固的色斑，但有時候斑點淡去了，膚色卻會同時變淡，膚色始終不均勻，淡斑與亮白膚色這兩點難以兼顧。
應對方法：新鮮香蕉適量，牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉為好)。把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面乳般，邊塗邊按摩，在還未幹透的時候清洗乾淨即可。此款面膜可以當作“及時補水面膜”來使用，長期使用可以滋潤美白皮膚。
自身飲食的注意，睡眠充足，這些都是祛斑最好的方法。平時一定要多吃一些清淡的食物。像油炸類，辛辣，燒烤等一些總口味的食物一定要少吃或者不吃。多吃些像番茄，黃瓜等富含維生素比較多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。睡眠品質一定要好，不要熬夜，一個好的作息習慣很重要。
3、作息規律，恢復肌膚本色
據調查，經常熬夜、睡眠品質不能夠得到保證，會直接導致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產生的直接後果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營養，導致皮膚黯淡無光。
有些人發現肌膚暗黃後，通過去角質、塗抹美白品等各種方式後卻發現仍不奏效。專家指出，經常熬夜、生活不規律可能是肌膚暗黃的元兇。
因此保證規律的作息對於保持肌膚光潔也很重要。晚上十點到淩晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。
結語：晚秋時節，還想做一個嬌滴滴的美人，補水保濕是王道!愛美的姐妹們可不要鑽進保濕陷阱哦~
否則有殘留在肌膚上，會刺激肌膚。2、清楚色斑，淡斑與亮白膚色亮相兼顧
黃種人的肌膚在太陽光下不僅不能變的紅潤透亮，反而會帶來許多色斑。使用一般的美白產品只能讓肌膚變白，卻對付不了頑固的色斑，但有時候斑點淡去了，膚色卻會同時變淡，膚色始終不均勻，淡斑與亮白膚色這兩點難以兼顧。
應對方法：新鮮香蕉適量，牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉為好)。把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面乳般，邊塗邊按摩，在還未幹透的時候清洗乾淨即可。此款面膜可以當作“及時補水面膜”來使用，長期使用可以滋潤美白皮膚。
自身飲食的注意，睡眠充足，這些都是祛斑最好的方法。平時一定要多吃一些清淡的食物。像油炸類，辛辣，燒烤等一些總口味的食物一定要少吃或者不吃。多吃些像番茄，黃瓜等富含維生素比較多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。睡眠品質一定要好，不要熬夜，一個好的作息習慣很重要。
3、作息規律，恢復肌膚本色
據調查，經常熬夜、睡眠品質不能夠得到保證，會直接導致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產生的直接後果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營養，導致皮膚黯淡無光。
有些人發現肌膚暗黃後，通過去角質、塗抹美白品等各種方式後卻發現仍不奏效。專家指出，經常熬夜、生活不規律可能是肌膚暗黃的元兇。
因此保證規律的作息對於保持肌膚光潔也很重要。晚上十點到淩晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。
結語：晚秋時節，還想做一個嬌滴滴的美人，補水保濕是王道!愛美的姐妹們可不要鑽進保濕陷阱哦~
