現在正是李子上市的季節了， 李子美味可口， 懷孕的女人最喜歡這種味道的食品了， 不過很想知道懷孕之後的孕婦可以（能）吃李子嗎？
李子自古被列為五果之首， 據說， 李子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養成分。
醫學界認為， 李子具有去解鬱毒， 活血生津、消渴引飲， 祛痰利尿、潤腸等作用， 能治好些疾病。
1、能促進胃酸和胃消化酶的分泌， 增進腸胃蠕動， 是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手。
2、鮮李肉中含有多種氨基酸，
3、李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙， 能祛痰、止咳、利水、降壓， 並能加快腸道蠕動， 達到通便作用。
