晚上睡覺時, 最好讓寶寶們躺著睡。 白天午睡或有大人照顧時, 再把睡姿調整成趴著睡的狀態。 寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線, 寶寶才會睡得又香又甜。 嬰兒房中應保持適當的溫度輿濕度, 建議最佳溫度在26°~28毒之間, 相對濕度則在50°~60°。 夏季蚊蟲多, 除室溫外, 家長另需注意寶寶被蚊蟲咬傷的可能性。
趴睡的好處
胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內, 背部朝外的蜷曲姿勢, 這種姿勢是最自然的自我保護姿勢, 所以寶寶趴睡時更有安全感, 容易睡得熟, 不易驚醒, 有利於寶寶神經系統的發育。
患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶, 以及某些病態腹脹的寶寶, 例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶, 不適合趴睡。
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頭等的寶寶, 可以嘗試趴睡, 以幫助緩解病情。 下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩, 必須趴睡。 另一種狀沉要特別注意, 幼兒有痰時,