納豆是屬於豆類使得食物， 只要是豆類的食物都是含有豐富的蛋白質成分。 但是需要清楚的就是不是所有的人都適合去食用任何食物。 如果你的皮膚出現過敏的現象時候， 那麼在飲食方面你就會非常注意但是也不能夠不去吃食物， 那麼皮膚的營養就吸收不到這樣不易於恢復。 所有先去瞭解食物在食用是最好的。
清楚的知道這些食物是否適合處在皮膚過敏中的人們食用， 是皮膚過敏患者最關心的問題。 想要解決這樣的問題首先需要做的就是去瞭解這些食用食物的性質還有特點才能夠更好的去運用它們。
是可以去吃的， 納豆性味:性平， 味鹹。 歸經:歸肺、胃經。 功效:和胃， 除煩， 解腥毒， 去寒熱。 宜：豆豉作為家常調味品， 適合烹飪魚肉時解腥調味。 豆豉又是一味中藥， 風寒感冒， 怕冷發熱， 寒熱頭痛， 鼻塞噴嚏， 腹痛吐瀉者宜食;胸膈滿悶， 心中煩躁者宜食。 忌：豆豉性味平和， 諸無所忌。
納豆不僅能調味， 而且可以入藥。 中醫學認為納豆性平， 味甘微苦， 有發汗解表、清熱透疹、寬中除煩、宣鬱解毒之效， 可治感冒頭痛、胸悶煩嘔、傷寒寒熱及食物中毒等病症。 功效作用方面， 具有和胃、除煩、祛寒的功效， 並且對減少血中膽固醇、降低血壓也有一定幫助。 而且豆豉多會入藥使用， 因炮製不同， 功效作用也不同。
皮膚過敏不能吃什麼
一、熱帶水果中最容易引起過敏的有芒果、鳳梨， 其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、番茄等。 引起過敏的物質千差萬別， 有些是水果的本身成分， 如鳳梨的鳳梨蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白、果膠、醛酸;有些是生產、儲存、保鮮過程中殘留在水果中的生長激素、催熟劑、保鮮劑等。 過敏體質的人對食物的反應不同， 對於同樣一種食物， 有些人吃了可能不過敏， 有些人吃了過敏情況嚴重。 偶爾對一種食物過敏， 可能是對食物中的添加劑、防腐劑等過敏。
二、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者，
三、對加工食品過敏者， 如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等， 可能會造成氣喘病人的過敏發作。 所以應找出造成過敏的食品， 並停止食用。
當你出現皮膚過敏現象的時候是能去吃納豆的， 因為納豆中的豆鼓是屬於一種中藥類的食物， 對於治療皮膚過敏還有著一定的幫助， 所以從這點就可以看出食用納豆是沒有錯的。 它還有其他的一些作用， 對於出現感冒頭疼的現象食用納豆也是可以起到治療的作用。
