在過去， 人們保持口腔衛生的一般做法是早晚刷牙各一次， 不過， 隨著科技的進步， 現在洗牙已經是一個很常見的現象。 然而， 還是有許多人不敢輕易去洗牙， 怕洗牙會帶來一定的牙齒損傷。 那麼， 洗牙的誤區有哪些？
洗牙的5個常見誤區
我刷牙很認真， 不需要洗牙
這是不對的。 因為菌斑的生成速度很快， 在清刷後的半小時內即會有新的菌斑形成， 在30天內可達到更大量。 更何況多數人並沒有掌握正確的刷牙方法， 只是根據自己的習慣進行牙齒的清潔， 難免有些部位刷不到位， 久而久之即成為牙結石。
洗牙後為什麼牙齒沒變得跟明星一樣白
正常牙的顏色其實是略帶黃色的， 而洗牙是幫你搞衛生， 不是粉刷“房子”， 因此洗牙不會讓牙齒變得跟明星一樣白。 在醫學上， 單純的牙齒色黃、色暗等稱牙齒著色， 分為外源性著色和內源性著色。 外源性著色是指牙齒“外在染色”， 如食物色素著色、煙漬、茶漬等造成， 對於這部分人洗牙有較大的改變， 但也只是恢復牙齒的本色。
洗牙對牙齒有損害
正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。 正常的牙齒表面是一層牙釉質， 硬度非常高， 完全可以忽略洗牙造成的影響。 拋光用的橡皮輪材質較軟， 更不會對牙齒造成磨損。
洗牙會導致牙縫變大
這種擔心使很多人拒絕洗牙。 實際上， 牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的局部腫脹填塞牙縫，
年級大了牙齒也會掉， 不需要洗牙了
最需要加強洗牙觀念的正是老年人。 發達國家為老年人的口腔健康提出的標準是“8020”， 意思是指人到80歲應有功能良好的20顆牙齒。 因此為了保證老年人有一口健康的牙齒， 必須格外重視口腔的衛生保健。 而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病， 如牙周炎、牙齦炎進一步惡化， 並加速牙齒衰老。 據統計， 60%的人缺牙都是牙周炎造成的。 而預防和中斷牙周炎最好的方式就是洗牙。
