心臟病是生活中比較常見的一種心血管疾病, 而這一疾病的患者也是需要合理的控制飲食的。 那麼哪些食物對患者而言有幫助的呢?下面給大家介紹心臟病人吃哪些食物比較好, 供大家參考。
蘋果
蘋果含有大量的蘋果酸和果膠, 具有阻止膽酸被重新吸收、調節血壓、降低血中膽固醇的作用, 從而降低心臟病風險。
豆腐
豆腐是由大豆而來, 豆腐中含有大豆蛋白, 大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質, 能夠顯著降低低密度脂蛋白水準, 維護心臟的健康。
核桃
核桃中含有OMEGA—3脂肪酸, 這種不飽和脂肪能強化心臟,
蒜苔
蒜苔中含有豐富的膳食纖維, 具有結合膽酸和膽固醇的作用, 可加快膽固醇的代謝, 不僅有明顯的降血脂作用, 還能防止血栓和動脈硬化, 冠心病、高血壓、高血脂等慢等級性疾病人群可常食。
燕麥
燕麥富含纖維素, 同時有軟化血管的作用, 與蛋、乳製品, 蔬菜水果等一同食用, 營養均衡, 對保護心臟有很好的作用。
木耳
木耳具有減少血液凝塊的作用, 預防血栓等病的發生, 軟化血管, 對預防心臟病有很好的作用。
南瓜
南瓜中含有大量果膠, 可在腸道內延緩對脂肪的吸收, 並能黏合過剩膽固醇, 從而降低血液膽固醇含量,
沙丁魚
沙丁魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸、鈣質與煙酸。 起到強壯心臟, 預防心臟病發生的功能。 可以根據自己的喜好烹飪。
紫菜
紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能, 可促進淋巴細胞轉化, 提高機體的免疫力, 可顯著降低進血清膽固醇的總含量, 對心肌收縮力有增強作用, 心臟病人可以常吃。