小寶寶的腸道相對于成年人來說比較脆弱， 所以也更容易出現消化疾病， 便秘就是其中一樣， 小寶寶便秘的原因有很多， 專家認為， 有五個原因會導致寶寶便秘。
五個原因導致寶寶便秘
1、飲食不足
嬰兒進食太少時， 消化後液體吸收餘渣少， 致大便減少、變稠。
2、食物成分不當
大便性質和食物成分關係密切。 如食物中含大量蛋白質， 而碳水化物不足， 腸道菌群繼發改變， 腸內容發酵過程少， 大便易呈鹼性， 乾燥。
3、腸道功能失常
生活不規律和缺乏按時大便的訓練， 未形成排便的條件反射導致寶寶便秘很常見。
4、體格與生理的異常
如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。 爸媽日常如發現寶寶便秘， 需注意檢查寶寶肛門有無異常。
5、精神因素
小兒受突然的精神刺激， 或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。
父母應該注意從調理寶寶飲食、養成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手：
均衡膳食
寶寶的飲食一定要均衡， 不能偏食， 五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入， 小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥， 或喝些果蔬汁， 以增加腸道內的纖維素， 促進胃腸蠕動， 通暢排便。
定時排便
訓練寶寶養成定時排便的好習慣。 一般來說， 寶寶3個月左右， 父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。 從3個月開始， 每天早晨餵奶後， 父母就可以幫助寶寶定時坐盆， 注意室內溫度以及便盆的舒適度， 以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。
保證活動
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。 因此， 要保證寶寶每日有一定的活動量。 腹部按摩對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶， 父母要多抱抱他， 或適當揉揉他的小肚子， 而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。
