冠心病早期症狀有哪些？6大症狀要注意

在門診常見到一些病人， 有陣發性的胸悶， 多與勞累有關， 1~5分鐘可緩解， 經檢查後其實是心絞痛， 但患者卻否認說“我從來都不疼”。 其實， 心絞痛的病人並不一定都有胸痛， 有些人只有陣發性的胸悶、灼熱感， 這些都可能是心絞痛的表現， 所以遇到陣發性胸悶亦應想到有冠心病的可能。

冠心病的早期症狀到底有哪些

1、出現冠心病的症狀時， 患者容易勞累或者精神緊張， 胸骨後或心前區悶痛， 或緊縮性疼痛， 痛楚感會向肩部以及臂部蔓延， 持續時間一般為數分鐘， 自行休息後便可緩解。

2、冠心病的症狀可能與運動相關，

當人們參加完體育鍛煉後， 有頭痛、牙痛以及腿痛等表現， 較好到專科醫院檢查一下。

3、冠心病患者體力活動後容易出現胸悶、心悸以及氣短， 如果休息後自行緩解者， 應該警惕是冠心病的早期症狀。

4、當夜晚睡眠枕頭低時， 感到胸悶憋氣的症狀， 患者需要高枕臥位元方感舒適者;熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難， 需立即坐起或站立方能緩解很有可能是得了冠心病。

5、聽到雜訊、飽餐、寒冷或看驚險影片時出現胸痛、心悸者， 也要懷疑這是冠心病的早期症狀。

如何預防冠心病

1、午睡預防

(1)午睡時間以1小時左右為宜， 過長過短均不宜。 起床後先在床上作輕度活動， 慢慢坐起， 用於在心前區、胸部作5—10分鐘按摩，

然後下床喝一杯水。

(2)睡姿應取頭高腳低、右側臥位， 以減少心臟壓力， 防止打鼾， 須注意的是坐位及伏案睡有害， 會使腦缺氧加劇。

(3)睡前不吃油膩的食物， 不吃得太飽。 太飽會影響心臟正常收縮和舒張;油膩食物會增加血粘稠度， 加重冠狀動脈病變。

(4)不宜午餐後立即躺下午睡， 因為此時大量的血液流向胃， 血壓下降， 大腦供氧及營養明顯下降， 易引起大腦供血不足。 一般應食後休息20分鐘。

(5)患有高血壓者， 睡前忌服降血壓藥， 因為睡時血壓下降， 可使心、腦、腎等主要臟器供血不足， 及凝血物血小板附於血管壁引起血栓， 導致缺血性中風發生。

2、調整飲食結構

人們一般喝水較少， 容易使血液濃縮， 加重心臟負擔。 冠心病患者要多喝開水，

並多進食一些容易消化和富含營養的清淡食物， 如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。 避免進食過飽， 不要吃肥肉， 少吃動物內臟， 更不要喝大量酒， 特別是烈性酒來禦寒， 以免加重心臟負擔。 當然， 逢年過節喝適量葡萄酒倒未嘗不可。

3、適當按需進補

冠心病患者在進補問題上， 應遵循“可補可不補者一般不補， 能食補者不要藥補”的原則。 部分體質虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥， 以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進補。