患有腱鞘炎能吃海鮮嗎

腱鞘炎能吃海鮮嗎?可以吃， 海鮮可以幫助我們補充優質的蛋白質， 有部分的海鮮還具有抗菌消炎的功效， 日常飲食可多攝入蛋白質高的食物， 除此之外對於維生素C的攝入也是必須的， 可以抵抗力和抗菌消炎， 所以新鮮的蔬果少不了， 對於辛辣、刺激和高脂肪含量的食物不建議食用， 下面具體瞭解一下腱鞘炎患者的注意事項吧。

腱鞘炎的患者在日常生活中儘量不要食用過多生冷的食物， 兩種濕氣大的食物不應該吃， 像苦瓜， 海鮮， 西瓜， 火龍果， 雪梨， 霜淇淋， 這類的食物都應該 儘量避免， 風濕都是會引起關節的疼痛，

也不要食用一些辛辣刺激性過重的食物， 像辣椒， 大蒜， 這些辛辣的食物都應該避免吃， 如果吃了的話可能會加重患者的病 情， 高熱量高脂肪， 或者高蛋白的食物， 日常生活中也應該適當的減少吃， 這也會加快讓疾病的復發， 飲食上要強調合理的搭配， 這樣才能夠使劍鞘炎這類疾病能夠 很快的恢復， 平日裡也應該給自己適當的保暖， 不要讓自己受涼， 否則也會加速加快疾病的復發。

患者在日常的生活中可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果， 補充充足的維生素， 對患者的病情是十分有利的， 平時也可以攝入適量的雞肉瘦肉或者蛋奶之類， 多注意補充自身的鈣。 不光是在飲食方面， 在平常的生 活方面也應該格外注意，

洗衣做飯做家務的時候， 也應該注意手臂的用力， 不要過度的彎曲或者後申， 這樣可能會造成病情的惡化， 冬天洗衣服的時候最好用溫水洗， 在初雪的時候一定要注意帶上手套， 這樣才能夠保暖， 對於長期伏案的人員來說， 平時應該保持正確的姿勢， 不要讓雙手懸空， 平時應該多多注意， 不要給自己 的關節和身體增加不必要的負擔。

如果感覺自己渾身關節疼痛酸脹的時候， 這樣的泡一下熱水澡， 這樣可以讓自己渾身放鬆下來， 在平日裡， 如果關節酸痛， 也可以採取方式， 要多注意自己的睡眠和休息時間， 儘量保證不吸煙， 不喝酒， 每天保持良好的心情， 這樣才能夠使病情快速的好轉。