如何防治高脂血症？

1、患了高脂血症， 應遵醫囑服藥。 目前在臨床上應用較多的調脂藥物大致有以下幾類， 被稱為“血管清道夫”。 它不僅能調脂， 還可逆轉動脈硬化， 對抗心絞痛和抗心律失常， 以及對高血壓、糖尿病、冠心病等， 都有一定的治療作用。 此外， 尚有貝特類、樹脂類、煙酸類和魚油類等。 上述調脂類藥物， 應根據血脂檢驗情況， 由醫師調配用藥， 絕不能擅自購藥聯合應用， 以免引起不良反應。

2、堅持鍛煉。 根據自身情況， 量力而行， 每日堅持30分鐘至1小時運動， 如散步、慢跑、舞劍、跳舞、太極拳、體操等。

3、調整飲食結構， 做到定時定量。

4、降低危險因素、限酒、減肥、不吃宵夜。 心胸寬暢豁達， 消除精神壓力與緊張情緒。 並要積極治療原發病， 如高血壓、糖尿病及其他有礙血脂的疾病。