高脂血症與糖尿病、脂肪肝等一道曾被認為是“都市現代病”， 即是由工作腦力化、辦公自動化、交通現代化、營養失衡化等綜合因素造成的。 因此， 治病要治本， 即從源頭防治才會有效， 其要點如下：
(1)合理攝取熱量， 保證營養平衡
正常成人在休息時每日需要25～30， 幹輕體力活30～35， 中度體力活35～40， 重度體力活40以上千卡/公斤體重的熱量。 按60公斤算每日分別需要1500～1800， 1800～2100， 2100～2400和2400千卡以上熱量。 故可以按上述估計自己的進食熱量， 若折成營養成份比例， 應該為蛋白質每日需要50～70克、脂肪40～60克， 約占全日熱量的1/3， 其餘的2/3為進食碳水化合物主食(合200～300克)。
此外再補充適量的水果、蔬菜、維生素和微量元素， 就能保證營養需求。 對於有高脂血症者， 每日攝取熱量應略低於正常， 而且脂肪攝取要適當減少(具體計算可參考附錄)。
(2)建立科學的生活方式， 積極參加鍛煉
對於長期坐辦公室或以用腦為主的人士， 應該建立起良好的生活習慣， 每日定時休息， 準時起床， 定時定量用餐， 勞逸結合。 積極參加體育鍛煉， 特別提倡像走步、慢跑、游泳、健美這樣的有氧運動， 能有效消耗身體中多餘脂肪， 並可以增強體質。
(3)定期體檢， 瞭解身體狀況
體檢是關注健康的最好方式， 定期體檢可以瞭解機體發生的變化， 能有的放矢地早期治療一些疾病。 與高脂血症有關的指標及臨床意義見附表3所示，
(4)藥物治療
患長期高脂血症， 或伴有脂肪肝、轉氨酶增高、單純飲食控制效果不佳等情況時， 就需要服藥治療。 臨床常用的藥物有：
非諾貝特 對降低膽固醇和甘油三脂都有效， 一般為0.2一日一次， 停藥後有時會有反彈。
洛伐他汀 是國際上公認降膽固醇較好的藥物， 20mg 一日1～2次。 但最新一代的阿托伐他汀具有降膽固醇和甘油三脂的作用， 同時還有減輕動脈硬化斑的作用， 20mg 一日一次。
維生素E煙酸酯 有一定的降脂和擴血管作用， 常用0.1 一日三次。
糖酐酶 具有降低膽固醇和啟動蛋白脂酶作用， 0.15 一日三次。
此外， 尚有降脂靈、血脂康、脂必妥等藥物可供選擇。
