電腦族怎麼護膚？夏季美容護膚小知識

很多經常面對電腦的上班族臉上會不時的長出煩人的小痘痘， 或者會覺得肌膚乾燥難受， 其實這些都和長時間使用電腦有關， 夏季美容護膚可是很重要的一堂美容課， 今天大家就跟隨小編一起來學習電腦族應該怎麼護膚的吧。

方法/步驟

電腦族護膚小知識一：首先化妝水方面建議電腦族們使用非酒精性的， 以及保濕和補水好的。 其實油性肌膚是最需要補水的了。 而不是控油。

電腦族護膚小知識二：電腦族的MM一定要選用一款適合自己的隔離霜。 薄薄的一層隔離霜能夠有效阻止幾乎與塵埃接觸。

同時， 它也能阻隔部分輻射。

電腦族護膚小知識三：對於油性膚質， 平時一定要做好充分的補水工作， 無論你選擇的護膚品是什麼樣的， 重要的是清爽無油脂的補水方法。 在辦工作、電腦旁放上一隻保濕噴霧， 工作一段時間之後就洗個臉， 用上保濕的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來。

電腦族護膚小知識四：注意補充營養。 長時間對著電腦工作的人， 就應多吃些胡蘿蔔、綠茶、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物， 補充維生素A和蛋白質。 特別是注意蔬菜及水果的攝取， 新鮮的說過是人體的“清潔劑”， 能夠祛除體內的毒素， 體內的毒素少了， 皮膚自然就會光彩照人。

電腦族護膚小知識五：油性皮膚的人無論是內在方面也好外在方面也好，

如果稍不注意， 小痘痘就會趁機而入。 每週做去角質的工作， 以及清潔面膜。 同時， 別忘了給皮膚清爽的補水。 補水也會使毛孔收斂。

電腦族護膚小知識六：多喝綠茶。 茶葉中含有豐富的維生素A原， 它被人體吸收後， 能迅速轉化為維生素A。 維生素A不但能合成視紫紅質， 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚， 因此， 綠茶不但能消除電腦輻射的危害。 而綠茶本身可以抗氧化去黃氣， 有效改變臉色暗黃的膚質， 讓你既美顏又健康。

電腦族護膚小知識七：長期面對電腦如何護膚比較好?其實可以每天一袋優酪乳。 優酪乳是是一種神奇的美白養顏聖品。 它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，

可提升皮膚表皮的含水量， 並實現長效美白效果， 賦予肌膚更多光采。 它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。 相關調查顯示， 優酪乳還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。 從而達到修復由於電腦輻射而產生了個的皮膚暗黃等問題。

電腦族護膚小知識八：常喝紅棗木耳粥。 眾所周知， 紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。 它含有豐富的營養物質和多種微量元素， 故被稱為“天然維生素”。 而白木耳含有骨膠原， 則能使皮膚的彈性增強， 皮下組織豐滿， 使皮膚變得細嫩光滑。 故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。

電腦族護膚小知識九：長痘痘的誘因有很多， 但根本是毛囊堵塞，

一遇到上火、吃辛辣食品、熬夜等因素就會刺激皮脂腺分泌過多油脂， 油脂無法正常排出就會形成痘痘哦。

相關導讀：夏季如何護膚?

炎熱的夏日， 紫外線對肌膚的傷害頗大， 以下這些夏季美容護膚小竅門必看哦。

一、防曬霜的選擇

防曬霜的選擇最好選擇同時具有防uva、uvb功能的， 要根據肌膚性質來定， 油性皮膚應選擇清爽控油型的， 幹性肌膚選擇有保濕作用的防曬霜效果會更好， 混合性肌膚選擇針對不同的部位進行針對性的特殊保養。

二、勤洗臉

夏季天氣炎熱， 臉上總是油膩膩的， 尤其是油性皮膚的人士， 如果不勤洗臉的話， 會造成肌膚毛孔被汙物堵塞， 從而誘發一系列的肌膚問題， 一定要養成勤洗臉的習慣。

三、多喝保養湯水

夏季用雪梨與冰糖燉上一盅雪梨湯， 不僅有清熱去火的功效， 還能驅燥潤肺， 有滋陰功效， 除了雪梨湯， 也可以嘗試銀耳、百合等滋陰食物熬制的湯水。

四、蜂蜜美容護膚

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用， 用蜂蜜加2—3倍水稀釋後， 每日敷面， 可使皮膚光潔、細嫩。

五、土豆美容護膚

土豆含有豐富的營養， 是抗衰老的佳品， 將新鮮的土豆切薄片貼在眼睛上， 大概30分鐘左右， 用溫水清洗乾淨， 可以有效的減輕眼周浮腫， 對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈有非常好的效果。

夏季是個容易上火的季節， 多喝水， 掌握簡單的護膚小知識， 對美容護膚很有幫助哦!