你的寶寶是不是常常都這個不吃， 那個不吃， 這個吃一點， 那個吃一點呢？你的寶寶是不是不長肉， 常常令你很頭疼呢？你的寶寶是不是一味的吃肉或者是一味的吃菜呢？這些都令爸爸媽媽的你十分的心煩吧。
1、補鈣產品的誤選
在給寶寶補鈣的初期階段， 媽媽們容易受到一些廣告宣傳的影響， 認為酸酸甜甜口味的鈣劑更符合寶寶的口味。 殊不知， 寶寶味蕾正處在快速發育期， 越接近母乳口味的食品越有助於寶寶味蕾的發育， 過重的味覺刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍，
寶寶補鈣是導致寶寶偏食大根源之一。 事實上， 只要控制寶寶飲食均衡， 完全不需要特別為孩子準備補鈣產品。 從寶寶飲食上著手補鈣， 既健康， 又可以有效避免寶寶因為補鈣產品而導致偏食、挑食的情況出現。
2、受爸爸媽媽的影響
父母是寶寶的榜樣， 寶寶是父母的鏡子， 從寶寶的一日三餐中可以看到父母的飲食習慣， 寶寶的膳食結構是否豐富、營養是否均衡搭配， 那就首先需要父母做個好榜樣。
寶寶的飲食習慣受家人影響非常大， 父母看似無意地評價哪種菜好吃， 哪種菜不好吃， 喜歡吃什麼， 不喜歡吃什麼，
要培養寶寶良好的飲食習慣， 父母首先要以身作則， 改變、調整自己的飲食習慣， 最起碼在寶寶面前不要顯露出特別的飲食偏好， 努力讓他吃到各種各樣的食物， 以保證身體發育所需的營養。
3、心理因素
寶寶對食物的挑三揀四有時是源於自我保護， 對待新事物人們都會有一種“陌生感”， 有的寶寶會因為陌生而產生好奇， 進而希望能夠破解並得到答案， 但對於敏感、生性小心翼翼的寶寶， 陌生會讓他們產生“恐懼”， 結果當然就是排斥。 的確， 對於大多數寶寶來說， 不願意嘗試新食物，
對於偏食還有另外一種解釋， 那就是漸漸獨立的寶寶， 希望自己更加獨立的另一種方式—自己決定吃什麼！寶寶從出生到他們學會自主吃飯以前， 一直都是被動的， 也就是他們自己基本沒有選擇食物的權利， 唯有的辦法就是把不喜歡吃的食物從嘴裡吐出來， 但還是無法完全掌握自己的飲食。
當寶寶能夠獨自進食後， 他們開始向家長的權威挑戰， 通過挑選食物來表明自己決定事情的態度， 這與到底吃什麼食物沒有很直接的關係。 因此， 如果寶寶是在這一心理因素下偏食， 當父母強制他去吃某一種食物時，
4、食物的外觀、氣味
另外， 如果寶寶曾經對某一食物留有不好的印象， 也會排斥這一食物。 例如， 便秘期間吃過的含粗纖維的韭菜、芹菜， 病癒後寶寶自然就會將這兩種蔬菜與疾病聯繫起來。 還有某些食物的外觀、氣味、紋路等也會影響寶寶進食的選擇， 很少有寶寶喜歡吃水蘿蔔和帶苦味的食物也是這個原因。
媽媽如何應對寶寶偏食
家長以身作則
正確的示範可以幫助孩子養成良好的飲食習慣。 首先家長要做一個好的榜樣， 自己不要偏食， 特別是在孩子面前時， 不要出現對某些食物的特殊情緒，
親身體驗
（1）飯前， 讓孩子們加入到飯菜準備過程中， 可以讓他們觀察烹飪情況、幫忙擺餐具。 但應注意廚房安全問題。
（2）在烹飪時， 家長可以讓孩子來選擇烹調方式。 孩子有了選擇權， 吃飯會更主動。
（3）家長應注意不要餵養， 放手讓孩子自己吃飯。 孩子們自己動手了， 會吃得更香。
膳食安排
（1）根據膳食結構經常變化烹調方式， 注意食物的顏色搭配。
（2）可以試著把寶寶不愛吃的食物做成一些可愛的形狀， 比如把雞蛋做成愛心的形狀。
（3）可以在孩子喜歡吃的食物中加入他不喜歡吃的食物， 切成絲或剁成末摻入。
合理引導
不隨意批評孩子偏食的換習慣， 不強迫孩子吃他不喜歡的食物。對於那些孩子偏愛的食物，家長可以試著暫時轉移他的注意力以控制他的食用量。
培養良好的飲食習慣
規律飲食，控制用餐時間。培養孩子良好的用餐習慣，讓孩子在飯桌前坐好專心吃飯，避免一心二用如一邊看動畫一邊吃飯。
控制零食
注意吃零食的時間，避免在正餐前後半小時到一小時內食用。每天的零食量應該適當，不宜吃得過多。
不強迫孩子吃他不喜歡的食物。對於那些孩子偏愛的食物，家長可以試著暫時轉移他的注意力以控制他的食用量。培養良好的飲食習慣
規律飲食，控制用餐時間。培養孩子良好的用餐習慣，讓孩子在飯桌前坐好專心吃飯，避免一心二用如一邊看動畫一邊吃飯。
控制零食
注意吃零食的時間，避免在正餐前後半小時到一小時內食用。每天的零食量應該適當，不宜吃得過多。
