擁有嬰兒般的肌膚是每個女人夢寐以求的， 但事實往往不盡人意， 今天小編就與大家一起討論下生活中的美白法都有哪些!
世上只有懶女人， 沒有醜女人， 趕快啟動美白計畫， 學習各種美白肌膚的方法吧， 讓你在這個夏日將至的日子裡打敗烈日， 擁有像嬰兒般水嫩白皙的肌膚， 成為陽光下最亮眼的那個美白女王!
美白
光子嫩膚美白法
光子嫩膚對這些肌膚問題可以很好的解決， 之所以會出現各種色斑和肌膚暗黃的現象是因為含各種色素較多， 和正常的人體組織相比， 它有很高的比例。
但是也不用擔心會造成對肌膚的損傷， 因為它對人體的正常組織是視而不見的， 所以不會傷害到正常的人體組織， 待這些肌膚問題都得到改變， 就可以擁有更好的肌膚了。
食物美白法——高維C含量水果
食物美白漸漸風行， 這種方式不僅簡單廉價， 最重要的在於對不僅對美白有效果， 對養生也是有著很大的幫助。 多吃富含維生素C的蔬果， 如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等，
藥物美白法——美白針
注射藥用美白針， 因其明顯的功效受到演藝圈女星的喜愛和推崇， 被譽為“美白天使”。 相對於鐳射， 可以更大面積的美白身體肌膚， 快速分解人體內的黑色素， 補充美白因數使全身達到美白的效果。
但是對於平常人， 首先高額的治療費是一方面， 另外參差不齊的美容針醫療機構也會讓美白增大風險， 不僅有可能造成肌膚色度不均勻， 還有甚者居然打完美白針換上了肝硬化。 對於美白一定不能跟風， 安全持久的才是美白推崇之道。
複合彩光嫩膚美白法
複合彩光嫩膚美白也是不錯的方法， 可以解決肌膚的很多問題， 尤其是肌膚比較暗沉的人群更加適合。 這種方法會在接受治療的過程中使用專業的儀器產生大量的特定波長的光波， 光波就會穿透肌膚， 對肌膚深處的問題進行比較有效的解決， 由於這種治療的方法是使用非手術的方法， 所以對於接受治療的人的身體的損害是非常小的。
離子導入美白光子嫩膚
在治療之前， 皮膚的清潔十分重要。 醫生會給你進行細緻地潔面。 利用電極相斥原理， 將水溶性美白成分， 例如“左旋C”導入真皮， “左旋維他命C”是肌膚很容易吸收的一種維生素C， 因此， 它可深達皮膚最深層， 經過生化美白還原作用， 可淡化黑色素，
吃什麼水果可以美白
愛美之心人皆有之， 每個人都想著如何讓自己變得更美麗， 當然你自己是一方面， 但是還有很多方法可以增加美麗積分， 俗話說一白遮三醜， 吃水果也可以美白， 下面就來看一下吃什麼水果可以美白。
方法：
1、潤澤美膚
草莓、奇異果、檸檬、芭樂、蘋果、木瓜、芒果
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、&strongeta;胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。 鐵質可以讓人氣色紅潤， 而&strongeta;胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的， 多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!
2、淨化美膚
櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。 維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養， 不過吃荔枝容易上火， 所以火氣大， 容易長痘痘的美眉要適可而止， 不要過量。
3、排毒整腸
香蕉、蘋果、鳳梨
4、促進代謝
葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
美白小竅門
在這個時尚社會中， 雪白水嫩的肌膚已經成了審美標準之一。 幾乎每個愛美的女性都不會拒絕讓自己再白一點。 為了讓肌膚更白一些， 讓自己更加漂亮一些， 大部分女性都在嘗試著各種各樣的美白的方法。
方法/步驟
1、去角質
代人因接觸外在環境條件變差， 飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響， 常會使得代謝速度減緩， 不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。 所以要改善暗沉肌膚，讓肌膚變白嫩，去角質是必需的，但去角質也不能太頻繁，油性皮膚每週一到兩次去角質就可以了。幹性或敏感性皮膚可半個月或一個月去一次。
2、面膜美白
美白麵膜是美白肌膚比較有效的手段之一。當然各類人的膚質不同，選擇美白麵膜的標準和技巧也不一樣。膚質一般分為敏感肌膚、混合性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚，根據不同的膚質選擇合適的美白麵膜，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。
敏感肌膚要注意遠離果酸類的美白麵膜，撕拉式和泥狀的也不適合。相對來說，織布式面膜、霜狀面膜要安全得多，是敏感肌膚安全美白的推薦品。
幹性肌膚因為容易出現乾燥脫皮的現象。所以，選擇美白麵膜的時候，建議挑選保濕滋潤的織布式或者水洗式的美白麵膜，可以和保濕類的面膜交替使用，效果會更好。
混合性皮膚可以選擇質地水潤的美白麵膜，使用後沒有油膩、厚重的感覺，也不會使肌膚的油脂分泌增加。
油性皮膚由於油脂分泌比較旺盛，所在選擇美白麵膜時最好選擇啫喱狀和泥狀的。前者清爽水潤，後者通常帶有清潔功效，都很適合偏油性的肌膚。
美白的方法
3、睡前敷黃瓜
每天晚上要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。
4、化妝水美白
可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔。
5、補充膠原蛋白
科學研究發現構成皮膚的主要成分是膠原蛋白，皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。
女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。因此適當的補充膠原蛋白也是美白的一種方式。
6、飲食美白
美白光靠護膚品是遠遠不夠的，自己在飲食上調理也很重要。在我們日常生活的果蔬中也有一些能夠幫助到美白肌膚。白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、番茄、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來。生菜生菜因口感好，深受人們喜愛。
總結：美白最好還是天然美白，醫療美白快但不利於健康，其實生活中良好的生活習慣是最好的美白法。
不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。 所以要改善暗沉肌膚，讓肌膚變白嫩，去角質是必需的，但去角質也不能太頻繁，油性皮膚每週一到兩次去角質就可以了。幹性或敏感性皮膚可半個月或一個月去一次。
2、面膜美白
美白麵膜是美白肌膚比較有效的手段之一。當然各類人的膚質不同，選擇美白麵膜的標準和技巧也不一樣。膚質一般分為敏感肌膚、混合性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚，根據不同的膚質選擇合適的美白麵膜，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。
敏感肌膚要注意遠離果酸類的美白麵膜，撕拉式和泥狀的也不適合。相對來說，織布式面膜、霜狀面膜要安全得多，是敏感肌膚安全美白的推薦品。
幹性肌膚因為容易出現乾燥脫皮的現象。所以，選擇美白麵膜的時候，建議挑選保濕滋潤的織布式或者水洗式的美白麵膜，可以和保濕類的面膜交替使用，效果會更好。
混合性皮膚可以選擇質地水潤的美白麵膜，使用後沒有油膩、厚重的感覺，也不會使肌膚的油脂分泌增加。
油性皮膚由於油脂分泌比較旺盛，所在選擇美白麵膜時最好選擇啫喱狀和泥狀的。前者清爽水潤，後者通常帶有清潔功效，都很適合偏油性的肌膚。
美白的方法
3、睡前敷黃瓜
每天晚上要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。
4、化妝水美白
可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔。
5、補充膠原蛋白
科學研究發現構成皮膚的主要成分是膠原蛋白，皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。
女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。因此適當的補充膠原蛋白也是美白的一種方式。
6、飲食美白
美白光靠護膚品是遠遠不夠的，自己在飲食上調理也很重要。在我們日常生活的果蔬中也有一些能夠幫助到美白肌膚。白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、番茄、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來。生菜生菜因口感好，深受人們喜愛。
總結：美白最好還是天然美白，醫療美白快但不利於健康，其實生活中良好的生活習慣是最好的美白法。
