頸椎病的預防及治療方法是什麼

說到頸椎病， 據調查資料， 有很大一部分的白領階層都患有這個毛病， 由於長期坐式生活使得頸部、腰部肌肉長期緊張， 因為缺乏鍛煉， 骨骼、韌帶、關節都缺乏彈性， 身體僵硬， 功能衰退， 疾病隱患正一步步浮出水面， 危及到身體整體健康， 那麼頸椎病的預防及治療方法是什麼呢?我們一起來瞭解一下。

頸椎病又稱頸椎綜合征， 是頸椎骨關節炎， 增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱， 是一種以退行性病理改變為基礎的疾患， 主要由於頸椎長期勞損、骨質增生， 或椎間盤脫出， 韌帶增厚，

致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓， 出現一系列功能障礙的臨床綜合征。 表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變， 如椎節失穩， 鬆動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等， 刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓， 椎動脈及頸部交感神經等組織， 並引起各種各樣症狀和體征的綜合征。

治療方法有：

1.藥物治療

可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素對症狀的緩解有一定的效果。

2.運動療法

各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時， 可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。 症狀急性發作期宜局部休息， 不宜增加運動刺激。 有較明顯或進行性脊髓受壓症狀時禁忌運動， 特別是頸椎後仰運動應禁忌。

椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢， 幅度要適當控制。