孕婦有頸椎病就會有頭暈, 脖子疼、活動困難, 肩膀到頸、腰、背酸痛等症狀, 懷孕時疼痛主要還是在腰部, 有時甚至會蔓延到臀部及大腿背側, 特別是站立太久、走路或提重物後明顯。 這是因為胎兒末期快速長大, 孕婦的重心就會前移, 使腰背肌肉必須保持一定的張力, 上半身保持一個往後仰的姿勢, 造成頸椎病的症狀, 孕婦有脊椎病怎麼辦呢?
1、首先孕期的頸椎病可能與缺鈣有關係, 建議孕婦到醫院進行一下檢查, 確定一下是不是由缺鈣引起的, 如果是因為缺鈣就要進行補鈣了, 可以在醫生的指導下應用一些補鈣的產品,
2、懷孕期間, 大多數孕婦安胎的做法是基本上不運動, 甚至連門都很少出, 長期缺乏運動, 最終導致頸椎病上身。 所以, 孕婦要適當的運動, 可以做十五度伸展運動, 手臂伸直上下各十五度伸展, 不過很累, 孕婦要適宜。
3、平時活動動作要緩慢, 不要使身體受涼受潮勞累, 不要過激轉頭扭傷, 注意防止頸椎長時間保持一個姿勢, 枕頭軟硬要合適, 高度有一個拳頭大小就可以, 最主要是自己感覺舒服就好。
注意事項:注意孕婦頭暈除了由頸椎病引起之外, 也可能是孕期反應, 或者是營養缺乏, 感冒疾病等原因所引起, 要密切關注自己的身體, 做好孕期的檢查, 確保胎兒的健康發育,