主料:長豇豆250克、千張結200克。
調料:食用油、生抽、胡椒粉、鮮貝露。
做法:1.長豇豆切段、千張打結;
2.鍋內放食用油, 先將豇豆入鍋爆炒片刻;
3.千張結入鍋, 加溫水、生抽、胡椒粉燉煮;
4.待豇豆熟透時, 淋入鮮貝露, 翻炒入味, 即可出鍋裝盤。
功效:中醫認為:豇豆性平、味甘鹹, 歸脾、胃經。 具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴、吐逆瀉痢、解毒的功效。 用於脾胃虛弱、食少便溏;婦女脾虛帶下, 或濕熱尿濁, 小便不利。 主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。 豇豆含有大量的植物纖維, 還有潤腸通便的效果。
這道“燒雙豆”, 簡便易做, 加入豆製品千張結紅燒,