當歸是一種常見的中藥， 很多人都喜歡選擇當歸泡水喝， 那麼當歸的作用與功效有哪些呢?當歸吃法有哪些呢?人們怎麼就能發揮當歸的作用了呢?吃當歸的禁忌又有哪些呢?今天我們就來詳細的瞭解一下。
當歸的功效很多人都知道一二， 那麼選擇當歸泡水喝究竟有哪些功效呢?下面我們就來看看吧。
當歸的食物性味溫， 入心經， 當對的功效和作用有很多， 像是潤腸， 養血還可以活血止痛呢， 當歸中含有很多的氨基酸、維生素、微量元素等物質， 這些都可以幫助人們促進造血功能， 還能夠提高血液中紅細胞和白細胞以及血紅蛋白的含量，
當歸泡水喝的七大功效
第一、改善肺部通氣功能， 提高體力
研究發現， 將當歸泡水喝或者是製作成為當歸浸膏服用， 能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎， 同時對於肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效， 有效的改善肺部通氣情況， 並且對於體力的恢復以及提高也有著很好的效果。
現代科學研究發現， 當歸中的萃取物阿魏酸鈉， 以及當歸本身所含有的多糖， 在進入身體之後對於體內的吞噬細胞系統具有非常明顯的刺激作用， 很好的調節以及刺激體內的免疫調節功能恢復。 除此之外，
第二、抗菌
研究發現， 當歸泡水喝或者是將當歸煎煮之後服用， 對於各種細菌具有一定的抑制作用， 常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等等。
第三、防治癌症以及腫瘤
當歸泡水喝的功效有很多， 不僅僅能夠有效的調養身體， 同時對於各種腫瘤效果也是非常不錯的。 據悉， 當歸對於腫瘤和癌症都有著很好的治療效果， 特別是對於婦科腫瘤效果更加的出色， 例如一些由於氣血停滯或者是淤血凝結所引起的效果最佳。 專家建議， 如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌症患者， 任何藥石無效的情況下， 可以選擇當歸來調養身體。
第四、消炎
除了以上的功效之外， 當歸也是一種生活中常見的消炎藥， 因為當歸中含有兩種名字叫做本內酯以及正丁烯內酯的物質。 這兩種物質在進入身體之後能夠有效的鬆弛我們的器官平滑肌， 對於支氣管氣喘也有著很好的作用， 能夠治療呼吸道炎症。 如果是將當歸外用， 你們對於一些膿腫還有潰瘍效果很好， 促進身體恢復健康。
第五、抗貧血
中醫方面認為當歸具有很好的補血活血作用， 並且用開水沖泡之後水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉， 這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成， 具有很好的抗貧血作用。
第六、美容養顏
當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用，
第七、對心血管系統的作用
據悉， 當歸中含有的揮發油能夠很好的作用在心血管系統上面， 令心悸的收縮頻率下降。 科學家在家兔的身上進行了實驗， 發現使用當歸之後， 兔子的心房不應期就會延長。 所以說， 日常服用當歸或者將當歸泡水喝， 能夠很好的治療心血管方面的疾病。
科學家在動物的身上進行了實驗， 發現老鼠口服當歸泡水之後，
當歸泡水喝也有禁忌
當歸的禁忌比較多， 所以在日常服用的時候一定要特別的注意。 如果將當歸泡水喝之後出現了疲倦或者是身體嗜睡等情況， 那麼最好能夠立即停止服用， 這個時候這些不適應的症狀就會消失;另外， 也有一些人使用當歸之後會出現身體發熱、口乾舌燥、噁心想吐以及頭痛欲裂的情況， 那麼也應該立即停止， 這樣不良狀況也會自行緩解的;日常用當歸的用量也需要特別的注意， 研究發現如果大劑量的使用當歸， 很容易導致身體出現血壓下降的情況， 驟然如此容易出現呼吸停止，威脅我們的生命健康，所以說，日常使用當歸用藥或者是泡水的時候，應該科學的按照醫生的囑咐進行，不要自己胡亂更改。
除此之外，在將當歸用藥或者是沖泡的時候也需要特別的注意，並不是任何人群都是適合服用的。如果是身體出現了月經量增加或者是有大出血傾向的，並且陰虛內熱以及大便溏泄的人群則是不適合服用當歸或者是將當歸泡水喝。因為不僅不能夠促進身體健康，腎臟還會加重體內出血以及腹瀉的情況，危害身體健康。
服用當歸或者是當歸水之後，應該減少暴露在太陽光下面，使用太陽油也是禁止的，因為這樣很容易導致身體出現不良反映。
如何選購當歸
先選種類
不要輕易選擇當歸粉，最好選整個的當歸，已經磨成粉的當歸，一般人無法憑肉眼分辨好壞，粉也容易摻雜雜質。如果要選擇當歸粉最好到有信譽的醫院藥房，或自己選購好的當歸打成粉。
再看部位
當歸可分為當歸頭、當歸身、當歸尾、全當歸。而不同的部位功效與作用也是不同的，當歸頭主要是活血，在需要促進血液迴圈時就要多用當歸頭。歸身主要是補血、養血，因此當歸身可用於女性的調經多用歸身。當歸尾的功效與作用就是破血，即散去瘀血。全當歸的功效與作用是既可補血又可活血。當然現在醫生一般也不區分那麼多，但一般去藥店買當歸用來補血，少點歸尾的可能效果會更好，最簡單的方法就是少點須須，頭部粗點，根莖粗大的好。
看色澤，聞氣味
當歸一般長10~20釐米，皮黃棕色至深褐色，切面黃白或淡黃棕色，以主根粗長、飽滿、油潤、外皮黃棕色、斷面顏色黃白、氣味濃郁者為佳。切面或表面已經帶綠褐色的，是受潮變質，不要使用。當歸以揮發油多的好，所以氣味濃郁者佳。尤其一些不良商家把當歸、天麻等藥材整個煮過後再售或放置潮濕時間太長，這樣的當歸揮發油含量低，所以氣味濃郁者好。
少點雜質
所謂少雜質就是少點泥土、灰塵以及別的東西摻雜。
記得以上事項，才能服用當歸時更放心哦。
當歸的食用方法
一般當歸是作配方入湯劑煎服或泡酒喝，入湯劑煎服的用量為4.5～9g。
當歸也可作藥膳的原料，如“當歸荸薺薏米粥”可清熱解毒，活血止痛，健脾利濕。適於咽喉腫痛、痰熱咳嗽、心煩口渴。
具體做法為將當歸切成片，入鍋煮30分鐘，去渣後加入荸薺和薏米煮成粥，出鍋後加蜂蜜食用。
“當歸米粥”具有補血調經、活血止痛、潤腸通便的作用。
具體做法為每日取當歸15克，用溫水浸泡片刻，加水200毫升，先煎濃汁約100毫升，去渣取汁，入粳米50克，紅棗5枚，砂糖適量，再加水300毫升左右，煮至米開湯稠為度。每日早晚餐空腹，溫熱頓服，10天為一療程。
“當歸雞湯”有養血涼血祛瘋之功效。
具體做法為先將烏雞宰殺後，去毛及內臟，切成塊;當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲用淨紗布包好。將雞肉塊、藥包同放入鍋中，加入薑、鹽及清水適量，燉至雞肉爛熟即成。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於當歸泡水喝的功效，通過文中的介紹，我們已經知道了當歸的作用與功效有哪些，知道了當歸吃法以及吃當歸的禁忌有哪些，畢竟當歸是一種中藥，大家在食用的的時候還是要謹慎些。
驟然如此容易出現呼吸停止，威脅我們的生命健康，所以說，日常使用當歸用藥或者是泡水的時候，應該科學的按照醫生的囑咐進行，不要自己胡亂更改。除此之外，在將當歸用藥或者是沖泡的時候也需要特別的注意，並不是任何人群都是適合服用的。如果是身體出現了月經量增加或者是有大出血傾向的，並且陰虛內熱以及大便溏泄的人群則是不適合服用當歸或者是將當歸泡水喝。因為不僅不能夠促進身體健康，腎臟還會加重體內出血以及腹瀉的情況，危害身體健康。
服用當歸或者是當歸水之後，應該減少暴露在太陽光下面，使用太陽油也是禁止的，因為這樣很容易導致身體出現不良反映。
如何選購當歸
先選種類
不要輕易選擇當歸粉，最好選整個的當歸，已經磨成粉的當歸，一般人無法憑肉眼分辨好壞，粉也容易摻雜雜質。如果要選擇當歸粉最好到有信譽的醫院藥房，或自己選購好的當歸打成粉。
再看部位
當歸可分為當歸頭、當歸身、當歸尾、全當歸。而不同的部位功效與作用也是不同的，當歸頭主要是活血，在需要促進血液迴圈時就要多用當歸頭。歸身主要是補血、養血，因此當歸身可用於女性的調經多用歸身。當歸尾的功效與作用就是破血，即散去瘀血。全當歸的功效與作用是既可補血又可活血。當然現在醫生一般也不區分那麼多，但一般去藥店買當歸用來補血，少點歸尾的可能效果會更好，最簡單的方法就是少點須須，頭部粗點，根莖粗大的好。
看色澤，聞氣味
當歸一般長10~20釐米，皮黃棕色至深褐色，切面黃白或淡黃棕色，以主根粗長、飽滿、油潤、外皮黃棕色、斷面顏色黃白、氣味濃郁者為佳。切面或表面已經帶綠褐色的，是受潮變質，不要使用。當歸以揮發油多的好，所以氣味濃郁者佳。尤其一些不良商家把當歸、天麻等藥材整個煮過後再售或放置潮濕時間太長，這樣的當歸揮發油含量低，所以氣味濃郁者好。
少點雜質
所謂少雜質就是少點泥土、灰塵以及別的東西摻雜。
記得以上事項，才能服用當歸時更放心哦。
當歸的食用方法
一般當歸是作配方入湯劑煎服或泡酒喝，入湯劑煎服的用量為4.5～9g。
當歸也可作藥膳的原料，如“當歸荸薺薏米粥”可清熱解毒，活血止痛，健脾利濕。適於咽喉腫痛、痰熱咳嗽、心煩口渴。
具體做法為將當歸切成片，入鍋煮30分鐘，去渣後加入荸薺和薏米煮成粥，出鍋後加蜂蜜食用。
“當歸米粥”具有補血調經、活血止痛、潤腸通便的作用。
具體做法為每日取當歸15克，用溫水浸泡片刻，加水200毫升，先煎濃汁約100毫升，去渣取汁，入粳米50克，紅棗5枚，砂糖適量，再加水300毫升左右，煮至米開湯稠為度。每日早晚餐空腹，溫熱頓服，10天為一療程。
“當歸雞湯”有養血涼血祛瘋之功效。
具體做法為先將烏雞宰殺後，去毛及內臟，切成塊;當歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲用淨紗布包好。將雞肉塊、藥包同放入鍋中，加入薑、鹽及清水適量，燉至雞肉爛熟即成。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於當歸泡水喝的功效，通過文中的介紹，我們已經知道了當歸的作用與功效有哪些，知道了當歸吃法以及吃當歸的禁忌有哪些，畢竟當歸是一種中藥，大家在食用的的時候還是要謹慎些。
