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大腸癌預防方法有哪些

大腸癌的預防預防大腸癌應做到以下幾點:

1.首先要有良好的飲食習慣, 不要偏愛三高一低(即高熱量、高脂肪、高蛋白、低纖維素), 少吃燒烤、油炸及高脂油膩食品, 多吃粗糧、蔬菜等含纖維素多的食物。

2.要保持大便通暢, 糞便中有許多致癌物質, 若長期滯留, 對大腸癌的發生會起到推波助瀾的作用。

3.預防腸道疾病, 積極治療癌前病變, 如克羅恩病、潰瘍性結腸炎、便秘、血吸蟲病及腸管內息肉樣潰瘍性病變。

4.發現大便習慣、次數、性質改變, 大便表面附有血液及黏液或膿血, 腹部隱痛、便意頻繁、進行性貧血、不明原因的消瘦等蛛絲馬跡應及時就診。

5.高危人群定期普查, 如有家族大腸癌史者, 有腺癌肉、長期慢性結腸炎、40歲以上中老年人出現原因不明的大便異常者, 應及時進行大便潛血及脫落細胞檢查, 若為陽性就再做電子結腸鏡檢查。

6.堅持鍛煉, 增強體質, 提高免疫力, 自我放鬆, 緩解壓力, 保持良好的心態。

7.按照世界衛生組織提出的預防大腸癌的健康十六字方針去做, 即“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。

隨著現代腫瘤醫學的發展, 對大腸癌的預防和診治已有很多有效的措施。 只要與醫護人員密切合作, 做到三早(早發現、早診斷、早治療), 大多數大腸癌患者都能在早中期被發現, 得到及時、有效的治療。

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