缺鈣的確是導致小寶寶睡覺不安穩的首要因素之一， 寶寶如果缺鈣會出現夜醒、夜驚、夜間煩躁不安， 睡不安穩等情況。 那麼寶寶缺鈣都有哪些症狀呢？新媽媽該怎麼判斷寶寶是不是卻缺鈣呢？下面一塊來看看。
嬰兒缺鈣的表現
睡不安穩
睡不安穩是最明顯的嬰兒缺鈣的症狀， 不容易入睡， 睡著也不踏實， 容易半夜驚醒啼哭。 一般來說， 新生嬰兒缺鈣就會常常在夜間突然驚醒， 啼哭不止。 新生嬰兒缺鈣的症狀還表現在夜間睡著後盜汗， 入睡一會， 頭部就大量出汗， 如果驚醒啼哭後， 出汗就更為明顯。
發育遲緩
嬰兒缺鈣的症狀常常表現為出牙晚、牙齒排列參差不齊。 甚至有的嬰兒1歲半時仍未出牙， 牙齒的生長完全依託於鈣質， 嬰兒缺鈣自然會出現牙齒發育不良、牙齒排列參差不齊、咬合不正、鬆動， 更有甚者會出現牙齒過早脫落的現象。 嬰兒缺鈣還會影響到前鹵門的閉合， 前囟門閉合一般在1～1.5歲時， 缺鈣的嬰兒往往在1歲半後仍不閉合， 形成方顱， 嚴重影響到寶寶身體的正常發育。
骨關節畸形
嬰兒骨質的形成， 完全依賴與體內所吸收的鈣質， 如果嬰兒缺鈣， 那麼在骨關節發育就會表現出來。 生長遲緩， 學步晚， 骨關節畸形，
肌腱鬆弛、軟骨增生
新生嬰兒如果缺鈣嚴重， 還容易導致腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛的狀況， 這樣會引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。 如果是脊柱的肌腱鬆弛的情況， 還可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。 以此可以看出缺鈣對嬰兒體型的發育影響最大。 新生嬰兒缺鈣， 各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣， 常壓迫肺臟， 使嬰兒通氣不暢， 容易導致氣管炎、肺炎。
其他症狀
新生嬰兒缺鈣的症狀還有很多， 像精神狀態不好或者脾氣古怪， 常常表現出煩躁、坐立不安、愛哭鬧的症狀， 對父母的照看增加了負擔。
預防寶寶缺鈣的有效措施
孕媽媽補鈣不忽視
預防寶寶缺鈣首先要從孕媽媽做起， 由於孕媽媽自身及胎兒、胎盤對鈣的需要增加， 因此孕媽媽要攝入足夠多的鈣。 在孕早期， 孕婦鈣的每日需求量為800毫克/天， 而到了孕晚期， 媽媽每天需要的鈣量增加到1200毫克/天。 因此孕媽應攝取均衡的營養， 保證足夠的營養供給。 同時還應該結合食物情況額外補充鈣劑。 在鈣劑的選擇上， 可選擇加入山梨醇的鈣劑， 山梨醇能夠潤滑腸道，
不同餵養方法如何補鈣
寶寶出生後， 不同的餵養方法， 也會導致補鈣方式不同。 母乳餵養的寶寶獲取的鈣全部來自于媽媽， 如果哺乳期媽媽鈣攝入不足， 將直接導致乳汁中鈣含量低。 只有母親獲取充足的鈣， 才能給寶寶提供高鈣乳汁， 否則母乳餵養的寶寶也會缺鈣。 同時媽媽攝入充足鈣質， 也有益於產後恢復， 可以預防產後軟骨病、骨質疏鬆。 因此， 哺乳期的媽媽也應堅持補鈣， 否則不僅影響寶寶的健康成長， 還會影響自身的骨骼健康。
而對於非母乳餵養的寶寶， 是否需要補鈣取決於配方奶粉中的含鈣量。 各種配方奶粉中的含鈣量差別較大， 0-6個月的寶寶每日鈣推薦攝入量為300毫克，
寶寶4個月大後開始逐漸添加輔食， 媽媽可以根據每個階段寶寶可食用的食物種類， 合理給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物， 如：乳製品、油菜、蝦皮、蝦肉、柑橘、帶魚、黃魚、海帶等。 對寶寶來說， 葷素平衡不僅可以給寶寶補鈣， 也可提高鈣的利用率。 當然， 媽媽也可以跟據寶寶的食量及進食情況， 選擇是否給寶寶額外補鈣。
補鈣不要忽視維生素D
有不少寶寶一直在補鈣， 卻還是缺鈣。 原因就是鈣吸收不盡如人意。 而維生素D作為寶寶身體發育重要的營養元素， 能夠有效的促進鈣質的吸收。 因此， 家長們可以選擇含有維生素D的鈣劑產品， 在補鈣的同時補充一定量的維生素D， 以獲得更好的吸收效果。
以獲得更好的吸收效果。