18歲屬於花的年齡， 身體各項機能均是最好的， 此時要進行身體多項保養， 可避免因多種原因導致皮膚變差。 18歲女生皮膚保養也是重要的， 這個年齡的人群喜歡化妝， 也喜歡熬夜等， 如不注意皮膚的護理， 則讓皮膚更加老化， 與實際年齡有很大的區別。 對將來的影響也是較嚴重的， 那麼18歲女生皮膚保養方法有哪些呢?
18歲女生皮膚保養方法有：
早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。 特別是女性， 缺水會使她們的身體過早衰老， 皮膚因“縮水”而失去光澤。 但由於女人的代謝比男人要慢， 消耗也比男人要低，
女人要做的是， 至少早晚各一杯白開水。 早上的一杯可以清潔腸道。 補充夜間失去的水分， 晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。 血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積， 使衰老提前來臨。 因此， 每晚飲水的作用不能低估。
一個番茄
在水果和蔬菜中， 番茄是維生素C含量最高的一種， 所以每天至少保證一個番茄， 可以滿足一天所需的維生素C。
一小杯醋
女人還是有點“醋意”的好。 每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生， 已經是重複多次的保健常識， 對於女人來說， 除了飲食之外， 在化妝臺上加一瓶醋， 每次在洗手之後先敷一層醋，
一杯優酪乳
從補鈣角度看， 女人是最容易缺鈣的一個群體， 而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物， 特別是優酪乳， 更容易被人體吸收， 所以， 女人應每天保證一杯優酪乳。
一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水， 它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。 清洗臉部後仰臥， 用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布， 然後敷在臉上， 待紗布變幹後再次浸濕， 如此反復， 就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
一袋茶葉
女人一定要喝茶的， 如果胃沒有毛病， 綠茶和烏龍茶最好。
一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前， 要做一個簡單的面膜， 其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去， 並且使皮膚作一次“緊繃運動”， 然後塗上護膚品， 這樣， 晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
以上為大家講述的就是18歲女生皮膚保養方法， 女生此時保養皮膚最好是通過飲食、生活規律等， 皮膚還是較嫩的， 不宜使用過多的護膚品、化妝品， 這樣容易刺激到皮膚讓皮膚更差。 平時大家要多喝水， 並且還要進行腸胃的調養， 腸胃健康排毒功能就會更好， 身體的毒素也會快速的離去， 否則也容易影響到皮膚的健康。
