患有胃脹會遺傳嗎

胃脹是你自己身體的一種消化道疾病， 是由於長期的不良飲食習慣造成的， 一般說來， 有的上班族， 晚上聚餐， 吃的特別多， 晚上睡覺晚， 早上不吃早飯， 容易得胃脹， 所以說胃脹是不良的生活習慣造成的， 不遺傳， 下面看一下胃脹的注意事項。

有胃脹的人， 一定要注意保暖， 冬春交替的季節， 不要著急脫去冬裝。 秋冬交替的季節， 及早穿厚一點的衣服， 儘量的讓自己的身體保持溫暖， 避免了對胃的刺激。 胃部暖和了， 消化就好一點。 晚上蓋好被子， 避免著涼。

可以採用食療， 俗話說， 老薑暖胃， 可以在早餐， 午餐的菜中，

管住嘴， 邁開腿。 胃脹忌食辛辣的食物， 也不能過量的食用過粘， 過甜， 過油的食物。 過硬， 過辣的食物對胃脹也有刺激， 少食為宜。 適當的參加鍛煉， 強身健體， 增強抵抗能力， 也是非常必要的。

注意事項：

1.情緒穩定， 心態平和。 2.參加戶外活動， 強身健體。 3.合理膳食。 粗細搭配， 水果， 蔬菜， 每日定量。 4.生活有規律。 每日定時起床， 定時睡覺。