冬天來臨， 女性的皮膚很容易便會覺得乾燥缺水。 不用著急， 女性冬天養顏護膚， 中醫有妙招， 中醫醫生建議女性朋友可以在寒冷的冬天喝一些藥酒， 相信能夠讓你的皮膚重新容光煥發。
1、多吃富含維生素A的食物， 如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。
2、洗手也最好用溫熱水， 每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜， 一邊抹一邊按摩。
3、別因為乾燥就頻繁洗手， 預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚乾淨， 儘量少沾水。
4、要多飲溫熱的白開水， 少喝各種飲料， 尤其是冰鎮的飲料更要儘量避免。
5、在洗澡的時候一定要用溫熱水， 洗完之後避免對著空調或者幹手器直吹， 這麼做的目的是讓皮膚保持適當的溫度， 不會因為“過涼過熱”而產生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡， 也不必每次都用沐浴露， 簡單沖洗一下就可以了， 洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
7、塗抹藥膏適合於剛剛脫皮的階段， 可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。
女人常喝藥酒可養顏護膚
1、四君子酒
以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經典藥方， 其主要功效是益氣健脾。 都市女性由於工作壓力大， 經常熬夜， 很多人存在氣虛問題， 工作到下午就會感到很疲倦， 說話中氣不足，
四君子酒的製作方法是， 用1000毫升黃酒或白酒， 黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材， 泡一個月後即可飲用。
2、四物酒
很多女性對“四物湯”並不陌生， 它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”， 是中醫藥典中補血調經的經典藥方， 除了用它煎飲外， 也可以用來泡酒。 很多女性由於血虛而容易痛經， 面色萎黃缺少紅潤， 冬季容易手腳冰冷， 都是可以用這四種藥材來泡酒喝。 堅持飲用可以活血化淤、排出血塊， 減輕月經期間的疼痛感， 改善貧血狀況， 讓手腳不再冰冷。 氣血順暢了臉色自然就紅潤， 肌膚更光滑，
四物酒的製作方法是， 用1000毫升黃酒或白酒， 當歸、熟地、川芎、白芍各50克， 泡一個月後即可飲用。
3、阿膠酒
阿膠有很好的補血、止血、滋陰潤燥的功效， 也是女性強身健體、美容養顏的最佳補品之一。 對於月經不調的女性尤其適合服用阿膠， 血虛者可用阿膠補益， 血多者用阿膠來固攝， 血少者用來行血。 另外， 有理論還認為， 阿膠富含蛋白質降解成分， 通過補血起到滋潤皮膚的作用， 有利於皮膚的保健， 服用後會使面色紅潤， 肌膚細嫩、有光澤、彈性好， 而且有一定的祛斑效果， 所以也用以護膚養顏。
每天可用25毫升的黃酒， 放3-9克阿膠於酒中， 燉熱烊化即可飲用， 可分早晚兩次飲用。
