腎虛早洩該怎麼辦，推薦六款食療方

早洩想必是所有男性都不願意出現的問題， 早洩不僅會讓男性自尊心、自信心大打折扣， 還會影響夫妻房事品質、影響家庭和諧。 引起早洩的原因很多， 最常見的就是腎虛。 治療腎虛早洩的最好方法是食補， 下面為大家推薦幾種補腎治療早洩的食療配方。

一: 豬腎粥

1: 主料：豬腎100克， 粳米100克。 製作：將粳米淘洗乾淨備用。 將豬腎剖開， 挖去白色筋膜和臊腺， 清洗乾淨， 放入鍋內， 加入清水， 煮沸成湯。 將粳米倒入豬腎湯內， 先用武火煮沸， 再用文火煎熬20-30分鐘， 以米熟爛為度。 也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。

供早晚餐食用。 功用：功能補腎益氣， 澀精止遺。 用治腎氣虛弱， 陽萎， 早洩， 遺精， 腰膝酸軟。

二: 羊腎和乳粉

1: 主料：羊腎1只， 乳粉20克。 製作：將羊腎剖開， 挖去白色筋膜和臊膝， 清洗乾淨， 放在鍋內， 加入清水。 加熱燉煮30分鐘左右， 以羊腎煮熟為度。 兌入乳粉。 空腹食用。 功用：功能溫腎益氣， 補精添髓， 用治下焦虛冷， 陽萎不舉， 腳膝無力。

三: 羊腎粥

1: 主料：羊腎100克， 粳米200克。 製作：將粳米淘洗乾淨備用。 將羊腎剖開， 挖去白色筋膜和臊腺， 清洗於淨， 放人禍內， 加入清水， 煮沸成湯。 將粳米倒入羊腎湯內， 先用武火煮沸， 再用文火煎熬20-30分鐘， 以米熟爛為度。 也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。 供早晚餐食用。 功用：功能補腎益氣， 養精填髓， 用治腎虛勞損， 陽萎，

腰脊酸痛， 足膝痿弱， 耳聾， 尿頻， 遺尿。

四: 肉蓯蓉燉羊腎

1: 主料：羊腎1對， 肉蓯蓉30克。 製作：將羊腎剖開， 挖去白色筋膜和躁腺， 清洗乾淨;肉蓯蓉洗淨， 切片。 將羊腎與肉蓯蓉一併放在砂鍋內， 加入清水， 先用武火煮沸， 再用文火燉煮20-30分鐘， 以羊腎熟爛為度。 撈去肉蓯蓉片， 酌加適量胡椒末、味精和精鹽。 當菜或點心食用。 功用：功能補腎助陽， 益精潤腸。 用治腎虛勞損， 陽萎， 腰膝酸軟， 耳聾， 夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結。

五: 海狗腎酒

1: 主料：海狗腎1具， 生曬參15克， 山藥30克， 米泄酒1000克。 製作：先將海狗腎洗淨酒浸， 切片;再將人參、山藥洗淨， 乾燥， 銼為末， 一併裝入紗布袋內， 紮緊袋口， 放在瓷壇內， 倒入米酒， 密封壇口。 每日振搖1次， 浸泡7天以上。 每次飲用2匙，

一日2次。 功用：功能溫腎助陽， 益精補氣。 該食譜用治腎陽虛衰， 陽萎。 滑精， 不育， 畏寒肢冷， 精神不振， 腰膝冷痛。

六: 海狗腎粥

1: 主料：海狗腎15克， 粳米60克。 製作：將海狗腎用溫水浸泡24小時， 順尿道處剖成兩半， 除去筋膜， 洗淨， 切成節。 粳米淘洗於淨。 將海狗腎放入鍋內， 加入適量清水和蔥、生薑、料酒、食鹽。 先用武火煮沸， 再用文火熬至半熟， 投入粳米， 同煮成粥， 供早晚餐溫熱食用。 功用：功能暖腎助陽， 固精益髓。 本食譜用治命門火衰， 陽萎不舉， 早洩， 滑精， 精冷無子， 腰酸， 怕冷， 小便頻數。

七: 在日常生活中一定要注

科學的生活方式， 並且進行適當的鍛煉， 這樣身體才能夠越來越健康。