編者按：喝酒是從古至今就流傳的一種習俗， 它是一種“關係橋樑”， 很多人談生意、交朋友都會喝酒， 但是喝酒的危害是很大的， 因此大家一定要控制好喝酒的度， 酒前酒後一些注意事項大家要謹記， 下面盤點了酒後7件你不能做的事情， 各位快去看看瞭解下吧!
全世界每年有180萬人因喝酒而死亡， 除了酒駕之外， 很大一部分原因與酒後大意有關。 那麼酒後都有哪些事不宜做呢?
1.酒後不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化， 立刻睡覺， 人體的新陳代謝緩慢， 對肝不利， 容易得酒精肝。 建議酒後用冷水洗把臉， 然後坐著休息一會。
2.酒後不要吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀， 但實際上卻會將醉酒時間延長。 建議大量喝水， 另外， 還可以喝運動飲料， 補充電解質， 喝低酸度的橙汁， 補維生素C， 保持血糖水準。
3.酒後別睡電熱毯
飲酒過量時， 體溫調節功能失調， 熱量散失增多， 容易使人渾身發冷。 此時應該保暖， 但也不要睡電熱毯， 尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。 酒後血管擴張， 心率、新陳代謝就會加快， 血壓升高， 容易誘發心梗、心絞痛等疾病。 若感覺冷，
4.酒後不要大量喝咖啡， 以免缺水加劇
也不要喝濃茶， 茶讓心臟過於興奮， 並對腎臟不利。 不要喝汽水， 否則會加快人體對酒精的吸收作用， 對肝臟不利， 還會誘發急性胃炎等。
相關百科：竹葉青進入百科 竹葉青屬於什麼茶竹葉青茶沖泡方法 · 竹葉青的功效與作用 清香可口清熱解毒· 竹葉青酒的製作方法 竹葉青雞尾酒調配· 竹葉青酒的功效 抗疲勞調節免疫力”· 竹葉青茶的功效 有抗衰老的功效”5.酒後不要吃退燒藥
酒精會和多數藥品發生化學反應， 並產生有毒物質。 尤其不能服用退燒藥， 否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質， 會導致肝臟發炎，
6.酒後不要立刻洗澡
冷水熱水都不宜。 洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發， 加重醉態， 導致惡性嘔吐甚至暈厥。 洗冷水澡， 非但不能醒酒， 還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖， 加上冷水刺激， 血管收縮， 可能會導致血管破裂、患感冒等。
7.酒後不要運動
酒精具有利尿作用， 醉酒後體內水分流失更多， 容易發生脫水， 此時再鍛煉會加重脫水危險。 酒後游泳更危險， 會使身體散熱突然加快， 引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
喝酒不醉的方法 喝酒的18個注意事項和9個技巧
喝多酒的四大害處：一傷身， 二傷人， 三誤事， 四丟人。 為此， 應注意以下幾點：
1、酒桌上雖然"感情深， 一口悶;感情淺， 舔一舔"， 但喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。
相關百科：竹葉青進入百科 竹葉青屬於什麼茶竹葉青茶沖泡方法 · 竹葉青的功效與作用 清香可口清熱解毒· 竹葉青酒的製作方法 竹葉青雞尾酒調配· 竹葉青酒的功效 抗疲勞調節免疫力”· 竹葉青茶的功效 有抗衰老的功效”2、韜光養晦， 厚積薄發， 切不可一上酒桌就充大。
3、領導相互喝完才輪到自己敬， 別沒大沒小
4、可以多人敬一人， 決不可一人敬多人， 除非你是本桌的領導。
5、自己敬別人， 如果不碰杯， 自己喝多少可視情況而定。 比如對方酒量， 對方喝酒態度， 切不可比對方喝得少，
6、自己敬別人， 如果碰杯， 一句話“我喝完， 你隨意”。 方顯大度， 要不就別碰。
7、自己職位卑微， 記得多給領導添酒， 不要瞎給領導代酒。 就是要代， 也要在領導確實想找人代， 還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領導代酒而喝酒。 如果領導不勝酒力， 可以通過旁敲側擊把準備敬領導的人攔下。
8、 端起酒杯(啤酒杯)， 右手拿杯， 左手墊杯底， 記著自己的杯子永遠低於別人。 自己如果是領導， 知趣點， 不要放太低， 不然怎麼叫下面的做人呀。
9、如果沒有特殊人物在場， 碰酒最好按時針順序， 不要厚此薄彼。 比如,右手端， 左轉彎。
10、碰杯， 敬酒， 要有說詞， 不要莫名其妙。
11、桌面上別談生意， 喝好了， 生意也就差不多了。 大家心裡都明白，不然人家也不會敞開了跟你喝。
12、不要裝歪，說錯話，辦錯事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。
13、 假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不啦嘰地去一個一個倒酒，不然後面的人沒酒怎麼辦。
14、最後一定還有一個悶杯酒，不要讓自己的酒杯空著。
15、注意酒後不要失言，不要說大話，不要失態，不要唾沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要放屁打嗝，憋不住上廁所去，沒有人攔你。
相關百科：竹葉青進入百科 竹葉青屬於什麼茶竹葉青茶沖泡方法 · 竹葉青的功效與作用 清香可口清熱解毒· 竹葉青酒的製作方法 竹葉青雞尾酒調配· 竹葉青酒的功效 抗疲勞調節免疫力”· 竹葉青茶的功效 有抗衰老的功效”16、不要把"我不會喝酒"掛在嘴上(如果你喝的話)，免得別人說你虛偽。不管你信不信，人能不能喝酒還真能看得出來。
17、領導跟你喝酒，是給你臉。不管領導要你喝多少，自己先幹為敬，記著啊，雙手，杯子要低些。
18、花生米等涼菜對喝酒人來說，是個好東西。要保持清醒頭腦，酒後噓寒問暖是少不了的。一杯優酪乳，一杯熱水，一條熱毛巾都顯得你關懷備至。
酒量不行的9個技巧 喝酒後胃難受怎麼辦
1、不要主動出擊，實行以守為攻戰略;
2、喝酒前吃什麼不容易醉?桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅乾杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊(這是條損招，最好別用)。
3、乾杯後，不要馬上咽下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾裡(適用於女性)。
4、上座後先吃一些肥肉、澱粉類的食品墊底，喝酒不容易醉;
5、掌握節奏，不要一下子喝得太猛;
6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉;
7、領導夾菜時，千萬不要轉酒桌中間的圓盤，領導夾菜你轉盤是酒桌上的大忌;
8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務員添上。
9、每次乾杯時，倒滿，然後在喝前假裝沒有拿穩酒盅，儘量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少。
總結：綜上所述，我們知道喝酒的危害極大，因此各位一定要健康喝酒，酒後不要做上面盤點的那些危害你健康的事情哦!
相關百科：竹葉青進入百科 竹葉青屬於什麼茶竹葉青茶沖泡方法 · 竹葉青的功效與作用 清香可口清熱解毒· 竹葉青酒的製作方法 竹葉青雞尾酒調配· 竹葉青酒的功效 抗疲勞調節免疫力”· 竹葉青茶的功效 有抗衰老的功效” 大家心裡都明白，不然人家也不會敞開了跟你喝。12、不要裝歪，說錯話，辦錯事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。
13、 假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不啦嘰地去一個一個倒酒，不然後面的人沒酒怎麼辦。
14、最後一定還有一個悶杯酒，不要讓自己的酒杯空著。
15、注意酒後不要失言，不要說大話，不要失態，不要唾沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要放屁打嗝，憋不住上廁所去，沒有人攔你。
相關百科：竹葉青進入百科 竹葉青屬於什麼茶竹葉青茶沖泡方法 · 竹葉青的功效與作用 清香可口清熱解毒· 竹葉青酒的製作方法 竹葉青雞尾酒調配· 竹葉青酒的功效 抗疲勞調節免疫力”· 竹葉青茶的功效 有抗衰老的功效”16、不要把"我不會喝酒"掛在嘴上(如果你喝的話)，免得別人說你虛偽。不管你信不信，人能不能喝酒還真能看得出來。
17、領導跟你喝酒，是給你臉。不管領導要你喝多少，自己先幹為敬，記著啊，雙手，杯子要低些。
18、花生米等涼菜對喝酒人來說，是個好東西。要保持清醒頭腦，酒後噓寒問暖是少不了的。一杯優酪乳，一杯熱水，一條熱毛巾都顯得你關懷備至。
酒量不行的9個技巧 喝酒後胃難受怎麼辦
1、不要主動出擊，實行以守為攻戰略;
2、喝酒前吃什麼不容易醉?桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅乾杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊(這是條損招，最好別用)。
3、乾杯後，不要馬上咽下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾裡(適用於女性)。
4、上座後先吃一些肥肉、澱粉類的食品墊底，喝酒不容易醉;
5、掌握節奏，不要一下子喝得太猛;
6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉;
7、領導夾菜時，千萬不要轉酒桌中間的圓盤，領導夾菜你轉盤是酒桌上的大忌;
8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務員添上。
9、每次乾杯時，倒滿，然後在喝前假裝沒有拿穩酒盅，儘量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少。
總結：綜上所述，我們知道喝酒的危害極大，因此各位一定要健康喝酒，酒後不要做上面盤點的那些危害你健康的事情哦!
相關百科：竹葉青進入百科 竹葉青屬於什麼茶竹葉青茶沖泡方法 · 竹葉青的功效與作用 清香可口清熱解毒· 竹葉青酒的製作方法 竹葉青雞尾酒調配· 竹葉青酒的功效 抗疲勞調節免疫力”· 竹葉青茶的功效 有抗衰老的功效”