1、火罐法 ：利用燃燒時的火焰的熱力， 排去空氣， 使罐內形成負壓， 將罐吸著在皮膚上。 有下列幾種方法：
(1)投火法： 將薄紙卷成紙卷， 或裁成薄紙條， 燃著到1/3時， 投入罐裡， 將火罐迅速叩在選定的部位上。 投火時， 不論使用紙卷和紙條， 都必須高出罐口一寸多， 等到燃燒一寸左右後， 紙卷和紙條， 都能斜立罐裡一邊， 火焰不會燒著皮膚。 初學投火法， 還可在被拔地方， 放一層濕紙， 或塗點水， 讓其吸收熱力， 可以保護皮膚。
(2)閃火法： 用7～8號粗鐵絲， 一頭纏繞石棉繩或線帶， 作好酒精捧。
使用前， 將酒精棒稍蘸95%酒精， 用酒精燈或蠟燭燃著， 將帶有火焰的酒精棒一頭， 往罐底一閃， 迅速撤出， 馬上將火罐扣在應拔的部位上， 此時罐內已成負壓即可吸住。
閃火法的優點是：當閃動酒精棒時火焰已離開火罐， 罐內無火， 可避免燙傷， 優於投火法。
(3)滴酒法： 向罐子內壁中部， 少滴1～2滴酒精， 將罐子轉動一周， 使酒精均勻地附著於罐子的內壁上(不要沾罐口)， 然後用火柴將酒精燃著， 將罐口朝下， 迅速將罐子叩在選定的部位上。
(4)貼棉法： 扯取大約0.5公分見方的脫脂棉一小塊， 薄蘸酒精， 緊貼在罐壁中段， 用火柴燃著， 馬上將罐子扣在選定的部位上。
(5)架火法： 準備一個不易燃燒及傳熱的塊狀物， 直徑2-3釐米， 放在應拔的部位上， 上置小塊酒精棉球，
2、水罐法： 一般應用竹罐。 先將罐子放在鍋內加水煮沸， 使用時將罐子傾倒用鑷子夾出， 甩去水液， 或用折疊的毛巾緊捫罐口， 乘熱按在皮膚上， 即能吸住。
抽氣法先將青、鏈黴素等廢瓶磨成的抽氣罐緊扣在需要拔罐的部位上， 用注射器從橡皮塞抽出瓶內空氣， 使產生負壓， 即能吸住。 或用抽氣筒套在塑膠杯罐活塞上， 將空氣抽出， 即能吸著。
