方法步驟:
01 四個月開始添加輔食? WHO建議寶寶6個月以內添加輔食, 輔食添加太早容易導寶寶過敏、腹瀉, 還會影響母乳營養的吸收。 但也並非是非要等足6個月才開始添加, 當寶寶能表現出進食的意願, 如看到湯匙就張開嘴、能閉上嘴巴吞咽食物等, 此時就可以添加輔食了。
02 輔食從米湯開始? 很多媽媽都把米湯作為寶寶輔食的第一步。 但是米湯的營養價值遠遠不夠。 相比米湯而言, 專為寶寶設計的米粉裡面添加了多種營養素, 更適合寶寶的成長。
03 過早添加蛋黃? 蛋黃營養價值高, 尤其富含鐵。 但是對於寶寶來講,
04 寶寶輔食中放鹽? 寶寶過量的食用鹽或過鹹的食物, 對於寶寶的成長發育是會有一定的影響的。 過量添加會會造成腎臟負擔;另外還會影響到寶寶對於鈣劑的吸收的。 所以, 平時添加食物一定要少用鹽, 周歲之內的寶寶更加不建議用鹽。